编辑:vdo 2011-06-27 15:22
美容师王丹特地引荐了一套“瘦脸操”,每天只需花10分钟,给脸部做做按摩就成。
受访专家:王丹,北京军区总医院皮肤科激光美容中心高级美容技师。北京军区总医院激光美容中心王丹技师特地引荐了一套“瘦脸操”,每天只需花10分钟,给脸部做做按摩就成。
在做按摩之前,最好先挑选一种适合自己肤质、具有紧肤效果的精油,协作按摩,精油的作用可以失掉充沛发扬。而且精油类产品比膏状或霜类的产品效果会更好。
下面就和着王丹一起做10分钟“瘦脸操”吧!记住按摩时手法一定要温柔。
第一步先按摩面颊,这样可以使脸部轮廓更清楚。将适量的精油倒在手心上,两手轻贴增加精油的温度,并在脸上均匀散布。然后,用中间三根并拢的手指,沿下巴至太阳穴的路线,按摩8~10次。第二步按摩眼部,由于眼部浮肿也会让整个脸看起来胖胖的。用双手食指和无名指由内而外地打圈,按摩眼眶周围,延续做8~10次。接下来要按摩鼻翼,同样用双手的食指和无名指,由内而外向斜上方打圈8~10次。
最后一步是颈部按摩。千万不要以为这一步和瘦脸没联系,颈部肌肉假设松弛了,不但会出现大量皱纹,而且还会让你的下颌轮廓慢慢消逝,脸自然显得胖。按摩颈部有两种方法:第一种是用右手由左侧锁骨慢慢轻推至左下巴,左手同样,两边各做8~10次。第二种比拟冗杂,还是沿着锁骨至下巴的方向,先用右手按住左侧颈部,然后食指和无名指把所按的皮肤撑开,同时左手在上面打圈,两侧交替做8~10次。
此外,多吃瘦脸食品也会让“瘦脸操”的效果会更好,如具有收紧皮肤、增加弹性的鱼类和豆制品,以及冬瓜、西红柿、葡萄、西瓜等各种蔬果.第一步先按摩面颊,这样可以使脸部轮廓更清楚。将适量的精油倒在手心上,两手轻贴增加精油的温度,并在脸上均匀散布。然后,用中间三根并拢的手指,沿下巴至太阳穴的路线,按摩8~10次。