五分钟坚挺双乳的精油按摩
编辑：vdo 2011-06-27 15:22
胸部精油按摩运动效果：每个动作重复8-10次，每天5分钟，紧实胸部肌肉，增强支持力，让您的胸部越来越挺。
倒少量调好的按摩油在手上(大约直接滴在胸部上)，然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中假设感到按摩起来不是很滋养，即有涩的觉得时随时再加少量按摩油。 潇雪引荐：淘你喜欢 丰胸绝秘大网罗
按摩手法可以分四步来进行：
1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。 潇雪引荐：丰胸小动作 漂亮MM塑胸计
2、手坚持同样的形状，从左胸开端。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交织着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很主要。
3、手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。
4、双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的一切的精油都接收完为止。