精油基础用法 让你了解精油的妙处

越来越多的女星钟爱上了精油，精油并不像字面上看到的这样的“油”在夏季更需要的水油平衡的季节我们需要一些好油来帮我们锁住水分。下面就跟着小编一起看看如何运用精油吧。

精油里包含很多不同的成分，精油是由一些很小的分子所组成，这些高挥发物质，可由鼻腔呼吸道进入身材，也可以被肌肤收，到达美容护肤，调理生理的功效。下面教你如何正确运用精油，让你倏地处理肌肤问题。

精油的运用办法一：冷敷或热敷法美白祛斑

把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中，平均搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手悄然按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，反复以上步骤5—10次。身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。

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效果：冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症，热敷有助增进血液循环、排解毒素或增加皮肤的浸透，有效鼓励细胞的推陈出新机能，激活肌肤活力，便于肌肤更好的吸收养分，预防及淡化黑色素，实用于较黑没有光泽肌肤适用。常见精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。 来自:

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精油的运用办法二：按摩法抗皱防老

保健按摩普通从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一挥而就，中途切勿停止。把2—3种，总数为3滴的双方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。

护肤小编tips：按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油拥有各自不同的疗效，倡议去专业美容院在专业人士指导下使用哦。

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精油的使用办法三：香薰漱口法 爱护牙齿

将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，而后吐出，重复至整杯水用完，每天香薰漱口，可坚持口吻清爽， 维护牙齿，缩小喉炎。常见精油：茶树，薰衣草，薄荷。牙痛时，把肉桂一滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛。

精油的使用方法四：香薰沐浴法 全身颐养

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香薰蒸汽浴

可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中，比例为每600毫升水加2滴精髓油，把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头)，带着香薰的蒸气便徐徐散出，纵情吸入这些香薰蒸气，它们是身体及皮肤的绝佳颐养剂和去毒剂，对细菌和病毒具绝佳的毁灭效果。 来自:

足浴手浴

准备一盆温热水，滴入5-6滴精油，再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟，可医治肌肉酸痛，增进血液循环，手部护理时参加玫瑰精油更可时皮肤滋养，秋冬时节运用效果更佳。

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精油使用小tips：

精油的浓度很高，因而大部分运用时都必需加以稀释。就精油的运用办法来说，将精油以空气熏香，就是一种稀释的办法，直接同皮肤吸引，则是要增添植物油稀释，总之，记得要先通过稀释。