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春天不减肥夏天更尴尬,11个意想不到的好帮手带你快速轻松减肥

编辑:vdo 2017-04-06 23:59

减肥不仅仅是为了美观,更重要的有一个好身体,春季一起来健身,新陈代谢减肥效果更好

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回暖春大地一片复苏生机盎然,自然也是减肥的最佳时机啊,尤其一场春雨过后空气清新,户外多走走,身体更健康

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骑自行车不但可以减肥,而且还让身材更匀称,而且有好心情坚持下来

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打羽毛球减肥也是不错的方法,有氧更健康,全身活动效果更佳

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骑自行车有效减大腿处肌肉,锻炼腿部力量,户外那么好的空气骑骑自行车,放松又瘦身