脱发怎么办？食疗帮你防脱固发

我们有时候会遇到这个苦恼的问题，不停地脱发，头皮还易油，这可怎么办？

今天小编酱交给大家几种治疗脱发的食疗法，简单又好学。

脱发主要是因为精神压力大，内分泌失调，想要完全解决脱发问题，是一个调理身体的过程。

首先，生活作息必须规律，不要熬夜，放松心情。

卓蓝雅无硅油防脱发生姜洗发水

每周洗两次发，尽量避免洗发水直接从头皮到发根，应该从发梢至头皮。

每天喝何首乌枸杞粥，不仅固发还能养颜噢！

每天吃一点黑豆，可以煲汤，也可以煮在粥里。

黑芝麻也非常好，可以磨成粉，每天一杯芝麻糊。