食疗——美白祛斑的“无损”方式，简单而有效
编辑：vdo 2017-04-21 16:30
冲饮即食水果仁燕麦片
女人想要美，多吃水果是必须的，这款水果燕麦片，不只是养颜，将它代餐更有减肥的效果哦~
红豆薏米粉有很好得驻颜功效，每个人都不想老，吃红豆薏米粉能够美白养颜、对抗皮肤干燥、延缓衰老、补血养血，每天开水冲泡半碗，当个午后零食，也能养颜，何乐而不为。
洛神花具有养颜减肥的功效，能够促进新陈代谢，让皮肤焕发新生，它是古代就享誉的减肥妙品，这款花茶以洛神花为主料，添加罗汉果，玫瑰花，滋味无穷有妙处多多。
人参、枸杞、红枣都是有美容养颜功效的女人滋补品，每天泡上一杯它，缓解疲劳又美白祛斑，何乐而不为？
槐角茶有良好的医疗价值，长期饮用可以降血压降血脂清肠火治痔疮，还有软化血管，降胆固醇，疏风热，润大肠，凉血通便之功效。心胸烦闷，目赤流泪，晕眩欲倒者，常饮此茶颇有益处。
辣木籽可协助改善、预防疾病，改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，乌发黑发还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。它还具有治疗口臭和醒酒等作用。
黑芝麻对皮肤中的胶原纤维与弹力纤维有很好得滋润作用，可以改善维护皮肤的弹性，促进皮肤的血液循环，午后或者早餐吃上一碗黑芝麻核桃糊，滋味好的同时有能养颜。
阿胶糕富含胶原蛋白，自古以来就是美容驻颜的妙品，每天坚持吃点它，女人的身体越来越年轻，皮肤越来越好。蕴含其中的各枸杞与核桃皆有驻颜美容的功效，阿胶更能补血气，女人在家中常备点它，妙处无穷。
女人肾虚也是皮肤不好很大的一个原因，肾虚脸上就爱长东西，黑豆就是调理肾脏很好得食物，这款醋泡黑豆每天三十颗，肾阴虚的毛病会逐渐改善的。
桑葚具有很好得抗氧化作用，内含的花青素更能够促进新陈代谢，让皮肤更快换新，没事当个小零嘴吃吃，或者泡水喝，皮肤更好了。
