玫瑰精油的正确使用方法(5)

玫瑰精油是当之无愧的精油之王，对于调节身心，保养皮肤都有很大的好处。市面的各种各样的玫瑰精油让我们感觉眼花缭乱，到底该怎样选择精油，如何正确使用它们呢?相信不少MM对这些问题还是有一些迷惑的。下面小编一一为您解答。

◢方法3：浪漫玫瑰香花浴

倒一浴缸温水，滴入8-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15 - 20分钟，使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养，鼻子吸入玫瑰的香气，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身体，静坐15分钟做深呼吸，使身体得到更好放松，可延缓寿命，提升个人气质，玫瑰花浴可每周1-2次。