精油基础用法 让你了解精油的妙处(5)

越来越多的女星钟爱上了精油，精油并不像字面上看到的这样的“油”在夏季更需要的水油平衡的季节我们需要一些好油来帮我们锁住水分。下面就跟着小编一起看看如何运用精油吧。

香薰蒸汽浴

可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中，比例为每600毫升水加2滴精髓油，把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头)，带着香薰的蒸气便徐徐散出，纵情吸入这些香薰蒸气，它们是身体及皮肤的绝佳颐养剂和去毒剂，对细菌和病毒具绝佳的毁灭效果。 来自:

足浴手浴

准备一盆温热水，滴入5-6滴精油，再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟，可医治肌肉酸痛，增进血液循环，手部护理时参加玫瑰精油更可时皮肤滋养，秋冬时节运用效果更佳。