轻松瘦脸!拒绝浮肿大脸的困扰
编辑：beauty 2011-10-20 14:31
轻松瘦脸!拒绝浮肿大脸的困扰，如果想让自己变得健康美丽，就要抓住每一个能让自己变美的机会，总是为浮肿或是下颚过宽的大饼脸感到苦恼吗?8个简易瘦脸小撇步，让你轻松变身小颜美女!
1 Check! 10大造成肌肤松弛浮肿的杀手
□ 有抽烟习惯
□ 每周喝2到3次的酒
□ 体重过重
□ 不常运动
□ 工作压力很大
□ 晚上难以入眠
□ 爱咖啡更胜於茶
□ 每天只喝3-4杯水
□ 爱汉堡薯条一类的速食
□ 常常出门没擦防晒
轻松瘦脸!拒绝浮肿大脸的困扰，如果想让自己变得健康美丽，就要抓住每一个能让自己变美的机会，总是为浮肿或是下颚过宽的大饼脸感到苦恼吗?8个简易瘦脸小撇步，让你轻松变身小颜美女!
2 开始正常的生活作息 调节健康的生理机能
1. 晚上8点以後不要进食、喝水，勿熬夜、保持良好的生活作息，避免造成肾脏的负担。
2. 白天起床後尽量多喝水，藉水来冲淡身体多余的盐分，才能促使身体迅速排水的目的。
3. 固定保持运动，藉流汗排除身体多於水分，并带动全身的血液循环，会让脸型具有迅速消肿效果。
4. 早上起床之後，用冷水冲洗脸部20-30秒，之後将脸部伸进冰箱的冷冻库中，带动脸部废水向下排除，并具紧实肌肤的功效。
5. 使用含咖啡因、茶硷、葡萄子等成份的保养品来加速脸部脂肪的代谢，排除脸部多於水分，并紧实肌肤，防止肌肤松弛下垂。
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3 水肿脸的小颜按摩魔法 排除多余水分
当体内的新陈代谢无法顺畅的进行，特别是熬夜後或睡前摄取了太多水分或盐分，都会让隔天的脸部看起来更大更圆，所以早睡早起也是绝对要彻底执行的美颜法。每天晚上固定进行五分钟的淋巴与穴道按摩，加速体内的代谢更新，让脸部线条更俐落。
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a. 从颧骨部位开始，从中央往两侧推，最後在定点按压一下。
b. 从颊部开始，从中央往两侧推，最後在定点按压一下。
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c. 下巴处，同样的从中央往两侧推，最後在耳垂下方定点处按压一下。
d. 额头，从眉心沿着眉毛外缘涂抹，同样的在最後定点处按压一下。
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4 松弛肌的小颜按摩魔法 立即拉提紧实
随着肌龄老化，加上不当作息习惯或健康因素导致毛细血管循环的代谢机能退化时，提供肌肤的保湿紧致弹力修护所需养分变会不足，脸部的轮廓就会开始走样变形，紧致抗老产品搭配按摩，守住你的紧致曲线。
1. 把保养品温化之後，用指腹的力量从下巴滑动到耳际。
2. 再从额头中央顺着发际往下滑动直到整个手心包覆住耳朵。
3. 顺着耳朵後方的淋巴往下引流到锁骨的位置，上到下是按摩的铁则。
4. 四指并拢，将所有的力道靠指腹施压在锁骨的上方位置。
5. 最後再从耳下到锁骨，同样的动作重覆3次。