韩剧《工薪族楚汉志》郑丽媛迷人微笑瘦脸有招

韩剧《工薪族楚汉志》郑丽媛迷人微笑瘦脸有招!韩国明星个个都变成迷人小V脸，韩国“微笑女王”郑丽媛近来深受整容风波，但其洒脱的气质、秀美的五官，加上修长纤细的四肢，依然让她显得魅力十足。

郑丽媛自出演《我叫金三顺》之后一炮而红，洒脱的气质、修长纤细的四肢、秀美的五官，让郑丽媛给人留下深刻的印象。尤其是她那微笑起来上扬的嘴角和深深的酒窝，让她获得韩国“微笑女王”的称号。

1.吸气，让嘴巴尽量的鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次。

目的：在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体，这样才能让这个瘦脸小动作效果更加明显，所以这个动作必不可少。

2.同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶，顶一次维持数秒，反复几次。你会感觉到有稍微疼痛，这是效果开始有效的征兆，不用担心的。

目的：运动脸部的脂肪，从而达到减去脸部肉肉的效果。

3.用手指关节轻轻敲敲下颧骨，这个动作做十五次左右即可。

目的：这样做是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩。让以后重复以上动作时，能够迅速见效。

韩剧《工薪族楚汉志》郑丽媛迷人微笑瘦脸有招!韩国明星个个都变成迷人小V脸，韩国“微笑女王”郑丽媛近来深受整容风波，但其洒脱的气质、秀美的五官，加上修长纤细的四肢，依然让她显得魅力十足。

快速瘦脸6项饮食原则：

1.控制热量与脂肪：要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。

2.饮食要清淡要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。

3.常吃蔬果：要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。