各种压力大 是失眠怎么办
编辑：beauty 2012-12-12 09:58
对于很多上班族来说，失眠是影响工作的最大原因之一。而导致上班族们失眠的原因有工作压力大，快节奏的生活，各种聚会的不规则时间等等。失眠造成了精神状态下降，还有免疫力的下降，对于人们的生活造成了巨大困扰。小编马上就和各位朋友们分享治疗失眠的好想法吧!
疗法1：针灸
治疗失眠，所针的穴位包括：内关、神门、安眠、足三里、后溪。对于很多上班族来说，失眠是影响工作的最大原因之一。而导致上班族们失眠的原因有工作压力大，快节奏的生活，各种聚会的不规则时间等等。失眠造成了精神状态下降，还有免疫力的下降，对于人们的生活造成了巨大困扰。小编马上就和各位朋友们分享治疗失眠的好想法吧!
疗法2：耳针
医师将按照失眠者的症状，用王不留行籽贴在耳穴的心、肾、神门、皮质下或脑的穴位。
疗法3：方药
中医把失眠分为7型，不同的类型，用不同的方药治疗。对于很多上班族来说，失眠是影响工作的最大原因之一。而导致上班族们失眠的原因有工作压力大，快节奏的生活，各种聚会的不规则时间等等。失眠造成了精神状态下降，还有免疫力的下降，对于人们的生活造成了巨大困扰。小编马上就和各位朋友们分享治疗失眠的好想法吧!
疗法4：绿豆贴在安眠穴
失眠情况不严重者，可以在家自行用绿豆或凤仙花籽，以胶布贴在耳后的安眠穴，有助于安眠。对于很多上班族来说，失眠是影响工作的最大原因之一。而导致上班族们失眠的原因有工作压力大，快节奏的生活，各种聚会的不规则时间等等。失眠造成了精神状态下降，还有免疫力的下降，对于人们的生活造成了巨大困扰。小编马上就和各位朋友们分享治疗失眠的好想法吧!
疗法5：食疗
参味汤
材料：太子参20克、五味子30克。
功效：治失眠、心慌乏力
做法：煎后加糖浆，每次服15毫升，一日两次。对于很多上班族来说，失眠是影响工作的最大原因之一。而导致上班族们失眠的原因有工作压力大，快节奏的生活，各种聚会的不规则时间等等。失眠造成了精神状态下降，还有免疫力的下降，对于人们的生活造成了巨大困扰。小编马上就和各位朋友们分享治疗失眠的好想法吧!
生百合汤
材料：生百合100克
功效：适用于病后余热未清，心阴不足的虚烦失眠。
做法：生百合加水500毫升，文火煎煮后加适量白糖，分两三次服用。