《泰囧》范冰冰被传“花瓶”范爷教你7种不宜吃致癌食物

火热上映的电影《泰囧》近日票房猛增直超7亿票房，破华语票房新纪录。而在《泰囧》的影片结尾出现大明星范冰冰也让不少人质疑说范冰冰在《泰囧》剧中就是一个“花瓶”，亲们可有这样的想法?小编觉得在《泰囧》剧末范冰冰的出现也算是给观众的一个惊喜，并不像有些网友说的那样是“花瓶”。但是，既然有人说范冰冰是“花瓶”，那么肯定是羡慕人家白皙无瑕肌肤吧，范冰冰虽然平时忙碌，但是也不忘养生之道哦，这不，范爷教你7种不宜吃致癌食物，隔夜银耳、隔夜茶水、隔夜开水、隔夜菜叶......

《泰囧》范冰冰被传“花瓶”范爷教你7种不宜吃致癌食物

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《泰囧》范冰冰被传“花瓶”范爷教你7种不宜吃致癌食物

《泰囧》范冰冰被传“花瓶”范爷教你7种不宜吃致癌食物

火热上映的电影《泰囧》近日票房猛增直超7亿票房，破华语票房新纪录。而在《泰囧》的影片结尾出现大明星范冰冰也让不少人质疑说范冰冰在《泰囧》剧中就是一个“花瓶”，亲们可有这样的想法?小编觉得在《泰囧》剧末范冰冰的出现也算是给观众的一个惊喜，并不像有些网友说的那样是“花瓶”。但是，既然有人说范冰冰是“花瓶”，那么肯定是羡慕人家白皙无瑕肌肤吧，范冰冰虽然平时忙碌，但是也不忘养生之道哦，这不，范爷教你7种不宜吃致癌食物，隔夜银耳、隔夜茶水、隔夜开水、隔夜菜叶......

火热上映的电影《泰囧》近日票房猛增直超7亿票房，破华语票房新纪录。而在《泰囧》的影片结尾出现大明星范冰冰也让不少人质疑说范冰冰在《泰囧》剧中就是一个“花瓶”，亲们可有这样的想法?小编觉得在《泰囧》剧末范冰冰的出现也算是给观众的一个惊喜，并不像有些网友说的那样是“花瓶”。但是，既然有人说范冰冰是“花瓶”，那么肯定是羡慕人家白皙无瑕肌肤吧，范冰冰虽然平时忙碌，但是也不忘养生之道哦，这不，范爷教你7种不宜吃致癌食物，隔夜银耳、隔夜茶水、隔夜开水、隔夜菜叶......

隔夜银耳

理论上说，凡是营养价值高的食物都不应该隔夜吃，营养成分减少不说，还容易成为细菌滋生的温床。银耳汤也是一样，无论是室内栽培的银耳还是野外培植的银耳都含有非常多的硝酸盐，经过烹饪，细菌分解之后，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。如果当天喝，亚硝酸就能自然地进入血液循环，血液里的红血球里有血红蛋白，能携带大量的氧气供机体需要。但是隔夜的银耳会使得亚硝酸起反作用，使得人体中正常的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，丧失携带氧气的能力，造成人体缺乏正常的造血功能。

咸鱼

咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。虾酱、咸蛋、咸菜、腊肠、火腿、熏猪肉同样含有致癌物质，应尽量少吃。

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隔夜茶

隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，所以，人们通常认为隔夜茶不能喝。

熏制食品

如熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。

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隔夜开水

把自来水烧开3～5分钟，亚硝酸盐和氯化物等有害物的含量最低，最适合人们饮用。虽然开水已经煮透了，但是建议还是少喝隔夜开水，因为亚硝酸盐在人体内可形成致癌的亚硝胺。有专家发现，开水中的亚硝酸盐含量较生水为高。而且反复多次煮沸时间过长或超过24小时的开水，亚硝酸盐的含量均明显升高。开水放置24小时后，亚硝酸盐含量是刚烧开时的1.3倍。我国居民有爱喝开水的习惯，最好是现烧现喝或只喝当天的开水，也不要喝煮沸时间过长的开水。

隔夜菜叶

当天的蔬菜最好是当天吃完，不要留到第二天再吃。超级没有“色相”也就算了，这些隔夜的绿叶蔬菜，不但没有营养，还会产生致病的亚硝酸盐。虽然放进冰箱中冷藏，亚硝酸盐的含量会有所减少，但是时间一长，亚硝酸盐的含量仍然会增加。不同的蔬菜在相同的储藏条件下，茎叶蔬菜的亚硝酸盐生成量最多，瓜类蔬菜稍稍低一些，根茎类和花菜类居中。因此如果买蔬菜回家储存，应当先吃茎叶类的，比如说菠菜、白菜等。

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隔夜熟白菜和酸菜

会产生亚硝酸盐，在体内会转化为亚硝酸胺致癌物质。