胃燥津伤来袭 四大有效食疗食谱
编辑：beauty 2014-03-05 11:29
虽然人们的生活质量提高了，吃的各种美食也多了，可是我们的胃压力却也增加了不少。其中胃燥津伤变得常见，这种症状表现为多食易饥，形体消瘦，烦热汗出，大便干燥，喜饮尿频。舌红苔黄少津，脉滑有力。如何治疗胃燥津伤呢?食疗是一个很好地妙方，健康又有效，下面小编为你推荐四大食疗食谱做法。
山药面制作方法：
配方：面粉250克，山药粉100克，豆粉10克，鸡蛋1枚。
制法：将面粉、山药粉、豆粉、鸡蛋和盐用水合好，揉成面团，按常法切成面条，下锅煮食。
功效：健脾补肺，固肾益精。
用法：每日1～2次，可连服3～4周。
百合枇杷藕羹制作方法：
配方：鲜百合30克，枇杷30克，鲜藕10克，桂花2克。
制法：藕切成片，枇杷去核，与鲜百合加水同煮，熟时用淀粉勾芡成羹。食用时调入桂花。
功效：清热润肺，生津止渴。
用法：可作早晚餐或作点心食用。
猪胰菠菜蛋羹制作方法：
配方：猪胰1个，鸡蛋3枚，菠菜60克。
制法：猪胰切成薄片备用，鸡蛋打入碗内拌匀，菠菜切碎备用。先将猪胰入锅煮熟，再把拌匀的蛋慢慢调入，成蛋花样，加入切碎的菠菜，煮沸后加入葱、姜、食盐调味即成。
功效：补脾益肺，润燥止渴。
用法：佐餐食用，可常食。
葛根粉粥制作方法：
配方：葛根粉30克，粳米100克。
制法：粳米加水适量武火煮沸，改文火再煮半小时加葛根粉拌匀，至米烂成粥即可。
功效：清热生津，除烦止渴。
用法：每日早晚服用，可连服3～4周。