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多喝豆酱汤预防女人头好大敌“乳腺癌” 日本女人最爱豆酱汤预防

编辑:ainideren329 2015-06-13 14:33

乳腺癌可是女人的最大敌人,是每个女人都要去预防的,也是女人致命的弱点,像梅艳芳阿桑等都是因乳腺癌去世的,所以预防乳腺癌是女人最为重要的,维度女性网小编就带你去看看多喝豆酱汤预防女人头好大敌“乳腺癌” 日本女人最爱豆酱汤预防乳腺癌。

豆酱汤绿茶保长寿

女性最长寿的5个国家依次为:日本、摩纳哥、安道尔共和国、澳大利亚和西班牙。美国顶尖饮食专家来塞·哈德迪说:“至少40%的日本人每天早餐吃以大豆为原料的日本豆面酱汤。”研究表明,女性每周至少吃一次大豆,其乳腺癌危险将减少50%。日本女性最爱吃的食物是毛豆、豆腐、豆酱。

日本女性长寿的另一大秘诀是:以茶代替咖啡。一半日本人每天喝茶。专家认为,茶叶中的儿茶酚具有抗氧化作用,可消灭癌细胞,降低胆固醇。

葡萄酒

  全球女性心脏病最少的国家依次为:基里巴斯、法国、日本、摩纳哥和韩国。法国女性保持健康的一大秘诀是葡萄酒。哈佛大学公共卫生学院新研究发现,适度饮酒(每日1杯)使女性心脏病危险减少40%。产自法国西南部的红葡萄酒中所含的原花青素(一种改善血管功能的抗氧化剂),是产自其他国家的红葡萄酒的5倍,这得益于当地传统的酿酒工艺。