编辑:ainideren329 2015-06-26 09:18
要想养生首选就是食物养生,可是很多时候食物本身是没有问题,往往出现在处理不当上才会破坏了养生效果,现代人都很喜欢冰箱里储存大量食物,你是否知道每样食物都冷藏期限是不一样的哦,酸奶只能冷藏7~10天,冰箱食物冷藏时间表养生之路开始通道。
苹果:冷藏7~12天
柑桔:冷藏7天
梨:冷藏1~2天
熟西红柿:冷藏12天
菠菜:冷藏3~5天
胡萝卜、芹菜:冷藏7~14天
酸奶:冷藏7~10天
鱼类:冷藏1~2天冷冻90~180天
牛肉:冷藏1~2天冷冻90天
肉排:冷藏2~3天,冷冻270天
香肠:冷藏9天, 冷冻60天
鸡肉:冷藏2~3天,冷冻360天
罐头食品:未开罐冷藏360天
花生酱、芝麻酱:已开罐冷藏90天
咖啡:已开罐冷藏14天
鲜蛋:冷藏30~60天
熟蛋:冷藏6~7天
牛奶:冷藏5~6天
以下这些食物千万别住进冰箱:
1.番茄、洋葱、南瓜和土豆:存放在阴凉干燥处就可以
2.黄瓜、青椒:长时间放在冰箱容易变黑、变软、变味
3.香蕉、芒果等热带水果和亚热带水果:对低温适应性差,放冰箱会影响口感
4.腊鸡、火腿等肉类腌制品:适合放在阴凉通风的地方即可