编辑:ainideren329 2015-06-30 10:54
夏季热得让人受不了,清热消暑的食物绝对是不可少的,夏季要特别的预防中暑,薏米和红豆搭配煮粥就有着消暑的功效哦,接下来就与维度女性网小编一同去看看薏米和红豆搭配煮粥夏季消暑好食谱,夏季消暑清热消暑吧。
毛豆:夏天正当毛豆上市之时,适当吃一些能预防因大量出汗和食欲不振造成的营养不良、体能低落、容易中暑等情况。
苦瓜:苦瓜等苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物碱等,具有抗菌消炎、解热祛暑、提神醒脑、消除疲劳等多种功效。需注意的是,苦味食品一次别吃太多,否则容易引起恶心、呕吐等不适反应。
西瓜:西瓜营养丰富,含水量充足,是补充人体散失水分的佳选。但西瓜吃多了易伤脾胃,脾胃虚寒、消化功能差的人应少吃,尤其慎吃冷藏后的西瓜。
薏米:薏米性味甘淡微寒,含有维生素B1和多种氨基酸。它具有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓等功效,是常用的利水渗湿食物。夏天用薏米和红豆搭配煮粥,是很好的消暑食品。
相关文章
红豆可以煮粥;绿豆可以熬汤;冬瓜 适合略有水肿的人;荷叶能生脾胃阳气,建议买些新鲜荷叶,在粥快...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201703/02107752.html - 健康养生
红小豆含有丰富的B族维生素和铁质,还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分,具有清热...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201702/27107693.html - 健康养生
红豆和薏米都是祛湿的,本身不含湿,所以它们怎么熬都不稠,汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201702/20107581.html - 健康养生
长期吃盖浇饭,可能会带来高血脂、高血压、营养不良的风险。从营养角度来说,对于主食的要求,是...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201702/20107576.html - 健康养生
膳食纤维含量高的红豆能促进肠道垃圾排出,虽然脂肪没有真正减少,但是垃圾少了肚子自然感觉平坦...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201701/24107463.html - 健康养生
有媒体报道说,英国研究人员开发出一种计算机程序,可以学会通过分析普通数码照片的面部来识别罕...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201701/20107438.html - 健康养生
有哪些疾病是传男不传女呢?像红绿色盲、假肥大型进行性肌营养不良症、蚕豆...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201701/18107399.html - 健康养生
我们常说红豆瘦腿、红豆瘦脸,其实是红豆消水肿的功效,主要红豆是矿物质钾的仓库,是自然界食物...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201701/18107391.html - 健康养生
大爱禅泥有缘则遇少林禅泥千年的养生智慧:禅一泥膏=古代热熨疗法+中草药神秘效果+... 郑州禅疗堂健康咨询有限公司《少林禅医泥膏》养生调理体验暨运营中心 咨询电话:15...
https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU0Nzg5MzA5NA%3D%3D&idx=1&mid=2247483783&sn=aebd1459e68ca7d5a37fe1f1cf169799 - 维度女性网美容频道
禅疗堂团购,南昌禅疗堂团购,南昌餐饮美食团购,南昌地方菜团购 南昌 [切换城市] 您是不是在郑州?进入郑州站 全部团购分类 禅疗堂 【禅一植物草本泥膏】植物草本(泥灸)脾胃...
http://www.so.com/link?m=aJeMJfGJnAtI8RojK48aZMLzkCdPOkaViAz90ymQXB8FNNNUHjTizD%2FodZUzE9R8zwLrh0Xh7ZavAhZsGpSD0i0XXNHIo1zQGXvS1nDcz2Fvzo5ir4TTLGRnVP%2FoNfuNGlg7dFFlOmAhL6vODAaBbR4vORTGoYKSv7MP%2F4Bx1OfTtIAW64a%2FZzLiArqY%3D - 维度女性网美容频道
禅疗堂禅一泥膏;综合调理,全面养护,为您的健康保驾护航[福][福][福] 地址:渑池【禅疗堂】颈肩调理中心 联系电话:13346911555 朋友们帮忙转发 联系我时,请说是在渑池信息港...
http://www.so.com/link?m=aBA%2F78dCMRBzgsj%2BfGdmWUed1uRorxxIErOFfqJHTDO4qqSVsr09cvjAlX03DzhLLwFzx2f%2Fpe1aduglw12t7KL3m9C%2BF8hwUqk9Pjr%2FTZkszGwHt8ErBF39lxFB1oALmTIWa4%2FR4YGa0tquu%2FBfz62H0szEaeG%2BYe6cUcKmTMj06NvsZgWwv81hQlLZ606dF - 维度女性网美容频道
招聘:【禅疗堂】全国连锁加盟店包含《禅疗、禅美、禅修》三大板块,是以养生保健调理亚健康体质为一体的朝阳产业;现因业务需要招聘禅养师数名:招聘条件热爱养生产业,有...
http://www.so.com/link?m=aFjuXAEQ5qcaI%2BREDdcUir%2B6ufJf4NzZyeIqOTo8iW9ruGOND61YTIz8%2FSCo7D6raYlP5gDlkljBSA%2FD8oLGgzSqULgzzPD14i0nsG4QC0DIq%2FrirBXDWR4uyT9gxscCO3QxqgULOsSqEEy8gAsV4z2qOtH9VYvsEV39rhoqp7NWjhLHEom5IPalxAvgtgGEmcfSkEiEEHYg%3D - 维度女性网美容频道
禅疗堂禅一泥膏养生 6月28日-7月28日 一年中最好的养生季 ·三伏季 上海市闵行区都... 1:操作时需加上标题“我要去做禅一泥膏三伏养生,求38个赞”方可有效! 2:每个微信号...
http://www.so.com/link?m=aa2r6HxhOVbvXix9Goaymoje8riIzUsoGU1GjHXb8obRoIYLo2HdXPz4HID1C69Dw2%2BfjIq2JoQwJGHdVzd9SHTk2%2Bnh2t0cCP4ZYz3UyAvBScXY%2F4hmtKqLH7StKZntznZQL%2F0FN6qE%2BWYfQsUuhIulcPh72WVD10E0rFex%2BWK7c8JxzbPrsrHXDDXXAcPCyB8MLpgDJWRA%3D - 维度女性网美容频道
https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA3NTI3MTU0Nw%3D%3D&chksm=849c7207b3ebfb1182702f6b1f5fc51a5eec412227faa95877a1ceb98d405dfb9da94efeb5da&idx=4&mid=2652622355&scene=21&sn=f9ef0512123ba35e752e15ab98e106e5 - 维度女性网美容频道
https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU0Nzg5MzA5NA%3D%3D&idx=1&mid=2247483740&sn=6ef886d00ee66472082124409b1124a3 - 维度女性网美容频道
https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU0Nzg5MzA5NA%3D%3D&idx=1&mid=2247484145&sn=ec6003d38c34d9cdd29c6c3cda4dd6e5 - 维度女性网美容频道
https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU1Mjg5MTE1MA%3D%3D&idx=1&mid=2247483726&sn=378790bc417a0b3ff570c1fa47af94dd - 维度女性网美容频道
触屏版 | 电脑版
维度女性网