编辑:ainideren329 2015-07-03 08:51
女人一定要注意补气血,气血不足就会看着很不精神,气血不足还会造就手脚冰冷,晚上盗汗等症状,女人要如何的补气血呢?女人要有“气”才会美丽的哦,接下来就与维度女性网小编一同去看看几款安神补气血美容汤吧,女人要有“气”才美丽的哦。
气血双补美容汤
黄芪15g、当归15g、党参15g、适量鲜肉(或大骨),生姜5片,加水文火熬煮3-4个小时即可。
功效:补气生血,缓解疲劳,美容靓肤,尤其对产后妇女体型、容颜的恢复效果明显。
土豆
土豆含有丰富的钾、钙、铁、镁等人体所必需的微量元素。因此,土豆可以补益胃气,还可以益气解毒、润肠通便、减肥降脂、活血消肿、益气强身、美容和抗衰老。
香菇
香菇被称为“植物皇后”、“素中之荤”。可以调理气血亏虚、经常乏力。
党参红枣莲子茶
党参6g、红枣3粒、莲子3粒,加开水冲泡,每日2-3次。
功效:补肾健胃,助消化,常用可治疗长期暴饮暴食后导致的食欲不佳,胃动力不足,特别适合春节期间服用哦!
抗衰、防老、先补脑,就用阳光老人 老来宝 ,常用老来宝,身体一定好!
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