平菇烧腐竹解决月经提前问题 月经不调该怎么补
编辑：ainideren329 2015-07-10 10:11
很多的女性经期都不会特别的稳定，有些会提前有些会退后，让人心慌慌的，月经不稳就让人心不安，那女人月经提前了要怎么办呢?有什么办法可以解决月经不调呢?接下来就与维度女性网小编一同去看看平菇烧腐竹解决月经提前问题，月经不调该怎么补。
金沙四季豆
材料：四季豆300克，咸鸭蛋黄1个。
调料：味精、盐、香油各适量。
做法：1、将四季豆切成段，放入沸水中煮熟，取出沥水，将咸鸭蛋黄切成末。
2、往四季豆中放入味精、盐，再淋上香油拌匀。
3、四季豆装入盘中，再放上咸鸭蛋黄末即可。
小白菜拌牛肉末
材料：牛肉100克，小白菜160克，高汤100毫升。
调料：盐少许，白糖、番茄酱、料酒、水淀粉、食用油各适量。
做法：1、将小白菜洗净切段，牛肉洗净切末，锅中注水烧开，加食用油、盐，放入小白菜，焯煮至其熟透后捞出，装盘。
2、锅注油烧热，倒入牛肉末，炒匀，淋入料酒，炒香，倒入适量的高汤。
3、加入适量番茄酱、盐、白糖调味，用水淀粉勾芡，最后将牛肉末盛放在装好盘的小白菜上。
功效：小白菜是含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，有助于增强机体免疫能力。本品可预防月经提前。
蛋黄酿苦瓜
材料：苦瓜250克，咸蛋黄100克。
调料：熟花生油适量。
做法：1、苦瓜用清水洗净，去瓤，咸蛋黄入锅蒸20分钟。
2、锅中倒入适量清水，用大火煮沸后，将苦瓜放入沸水中略焯，将咸蛋黄酿入苦瓜中。
3、再将苦瓜切成薄片，摆入盘中，淋上熟花生油即可。
功效：蛋黄能为机体提供非常丰富的营养，苦瓜可清热、解毒凉血。本品可辅助治疗子宫血热引起的月经提前。
平菇烧腐竹
材料：干腐竹200克，平菇150克，青豆20克，胡萝卜丁20克。
调料：料酒、清汤各适量，姜、盐、味精、花生油、淀粉各少许。
做法：1、将干腐竹用开水泡软，再放入锅内煮熟，切成段，青豆泡软，煮熟备用，平菇洗净，切成片，将以上材料焯熟备用。
2、锅注油烧热，放姜末、胡萝卜丁、料酒、清汤、盐、腐竹、平菇、青豆、味精、淀粉炒匀，盛盘即成。
功效：平菇可增强体质，腐竹含有丰富的蛋白质，可降低子宫病变产生的概率以及预防月经提前。