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清热利湿+减肥之效冬瓜皮效果最佳 冬瓜皮比冬瓜营养价值更高

编辑:ainideren329 2015-07-15 10:19

很多人吃冬瓜的时候都会把冬瓜皮扔掉,这可是把养生好帮手给扔掉了呀,其实冬瓜皮的营养价值比冬瓜更高的哟,接下来就与维度女性网小编一同去看看清热利湿+减肥之效冬瓜皮效果最佳,冬瓜皮比冬瓜营养价值更高。

鲜拌三皮

材料:西瓜皮200克、黄瓜皮200克、冬瓜皮200克、食用盐、味精、鸡精。

制作方法:将西瓜皮、冬瓜皮去掉绿衣后洗净同黄瓜放入锅中用热水焯一下,冷却后切成条用盐、味精、鸡精等调料调味即可食用。

功效:具有清热利湿,减肥之效。

绿豆冬瓜汤

材料:绿豆75克、莲藕粉35克、冬瓜皮150克、白糖。

制作方法:冬瓜皮洗净后切片、绿豆提前一晚泡好,将准备好的绿豆和冬瓜皮放入锅中,大火煮5分钟后,小火煮半小时,将碗中放入藕粉和白砂糖,用匙将结块的藕粉碾碎,用煮好的绿豆冬瓜皮冲藕粉白糖,趁热喝。

功效:咸鲜清淡,清热解暑。

冬瓜皮的作用与功效一、治疗脚臭

不管是男性还是女性,到了夏季都被脚臭的问题所困扰,不管是在家里还是在公共场所都是令人难以接受的事。如果你家有冬瓜皮,那就可以告别脚臭了。用冬瓜皮熬水泡脚对去脚臭的作用非常显著。

冬瓜皮的作用与功效二、小暑健脾

中医认为,冬瓜皮具有消暑、健脾、利湿的功效,对于腹胀、水肿,小便不利的治疗效果显著。