空腹不能喝绿豆汤 三伏天喝绿豆汤要注意绿豆汤饮食禁忌
编辑：ainideren329 2015-07-15 14:30
天气特别的热，三伏天的到来绿豆汤就成为了大家的最爱，虽然绿豆汤特别的降火解暑，但是绿豆汤也不是随便怎么喝都可以的哦，接下来就与维度女性网小编一同去看看空腹不能喝绿豆汤，三伏天喝绿豆汤要注意绿豆汤饮食禁忌。
绿豆汤不可天天喝
一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。幼儿则要具体依照体质而定，最好先咨询一下医师。一般来说，小孩2至3岁开始吃粥时，可适量加点绿豆。6岁过后，才可饮用成人量。
空腹不能喝绿豆汤
绿豆汤性寒，空腹喝对胃不好，尤其是早晨起床后，最好不要拿绿豆汤当早餐，这样不仅不利于身体健康，而且还会引起胃痉挛等反应。
属寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤
寒凉体质的人，往往会出现四肢冰凉乏力，腰腿冷痛，腹泻便稀等，如果喝绿豆汤会加重症状，甚至还会引起腹泻，气血停滞引起的关节肌肉酸痛，胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。
体质虚弱的人不宜多喝绿豆汤
绿豆汤中含有大量的蛋白质，而这些蛋白质分子需要在酶的作用下，转化成小分子肽、氨基酸才能被人体吸收，如果肠胃功能比较差的人，喝了绿豆汤很容易引起腹泻。
绿豆汤三大人群不适宜饮用
绿豆性凉，味甘，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效，能预防中暑，治疗食物中毒等。对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。但是营养专家说，绿豆汤虽具有消暑益气、润喉止渴的功效，但三类人不适合饮用。
一类是属于寒凉体质的人，如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。
二类是老人、儿童以及体质虚弱的人。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻。
三类是正在服用各类药物的人。由于绿豆具有解毒作用，因此，病人服用的药物中，不论是中药还是西药，如果含有有机磷、钙、钾等成分，绿豆会与这些成分结合成沉淀物，从而分解药效，影响治疗。