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吃它100%降低心脏病发病率 心脏病克星竟是它

编辑:ainideren329 2015-08-04 11:02

都知道心脏病一发病就特别的危险,很多人都因此丧命,心脏病人在饮食上也是要特别的注意哟,要特别的小心,有些是心脏病克星你是否知道呢?接下来就与维度女性网小编一同去看看吃它100%降低心脏病发病率,心脏病克星竟是它。

含有丰富的β胡罗卜素,能很好地帮助人摄取维生素A;

苹果

因为苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备,每周节食一天,这一天只吃苹果,号称“苹果日”;

香蕉

钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处;

蓝莓

是种特别的水果,多吃蓝莓可减少尿路感染的几率;