编辑:ainideren329 2015-08-06 11:07
很多人在吃苹果的时候都会有着削皮的习惯,可是你是否知道真正的营养价值是在苹果皮里的哟,苹果皮可以让你抗癌又能延缓衰老,可以让40+的你宛如少女般的美丽动人哟,苹果皮你千万不要扔掉了哟。
苹果皮中含有很多生物活性物质,例如:酚类物质,黄酮类物质,以及二十八烷醇等,这些活性物质可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶,有助于预防慢性疾病,如心血管疾病、冠心病,降低其发病率。
此外,苹果皮的摄入可以降低肺癌的发病率。国外研究表明,苹果皮较果肉具有更强的抗氧化性,苹果皮的抗氧化作用较其它水果蔬菜都高。普通大小苹果的果皮抗氧化能力相当于800毫克维生素C的抗氧化能力。
苹果皮中的二十八烷醇还具有抗疲劳和增强体力的功效。苹果皮可以抑制齿垢的酶活性及口腔内细菌的生长,具有抗蚀作用,可以保护牙齿。还可以使皮肤白嫩,防止黑色素的生成,有美容功效。
目前已经有很多厂家通过从苹果皮中提取生物活性物质来开发功能食品。苹果皮粉作为一种很有价值的食品添加剂,可以用其生产强化食品,少量地添加苹果皮粉就能够增加食品中的多酚类物质、黄酮类物质的含量。
因此营养学家对于苹果皮的建议基本上是这样的:如果喜欢吃,就继续吃下去。如果不喜欢吃,薄薄地削皮也不用自责。
相关文章
女人25岁开始衰老,30岁衰老加快,40岁一年比一年显老态。所以,30岁以后,爱熬夜睡眠不足,机体...
因为饭后胃内食物充盈,此时再进行直立性活动,就会增加胃的振动,加重 胃的负担,引起或加重胃...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201703/04107790.html - 健康养生
豆腐不含胆固醇,是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201703/04107786.html - 健康养生
啤酒根据颜色的不同,主要可以分三类:淡色啤酒、浓色啤酒和黑啤酒。黄啤,就是淡色啤,主要选用...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201703/03107773.html - 健康养生
虽然黑啤中的维生素 C 和多酚类抗氧化物质,可能会多一些,但毕竟喝啤酒并不是获得它们的好途径...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201703/02107746.html - 健康养生
菠菜具有极强的抗氧化能力,有助于减缓由于年龄增长造成的认知障碍和中枢神经系统损坏。菠菜是含...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201703/02107738.html - 健康养生
黄瓜含维生素C分解酶,会使辣椒中的维生素C遭到破坏,降低其营养价值。 当豆腐与葱合在一起时,...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201703/01107728.html - 健康养生
维生素C:是体内重要的抗氧化剂,不仅可以提高自身抗氧化能力,还可以帮助蛋白质转化为胶原蛋白...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201702/28107708.html - 健康养生
提问时间:2010年9月6日 问题描述:怀孕了宫腔有积血怎么办? 医师回答:你好,人流手术有可能会损伤子宫内膜,影响之后怀孕的。在怀孕早期,宫腔内出现积血的情况,考虑是先兆流产的征兆,如果B超下胎心搏动正常的,现在这种情况,要止...ask.39.net>妇产科-快照-39问医生 更多 怀孕有积血怎么办 相关问题>>
http://www.so.com/link?m=aYLiMBFCW0RoiV240PqROhVUZdu%2BUma2Twk3QaH%2Bq0aqNzk7qj4XghixIr4FCu%2BOoNInHFyoMv8FvGXEOlhn539TjCGCbjrQvrBa0%2FIZP%2BaC8a6iroJK%2FZ5opxgN82F%2BsANNBTOixgmb1jvnAbPW4aYwA2VNo4YYm9929nWqueO1L1q9DZukC4YOjJ83cD35ZN6cS90VziTeusVBe - 维度女性网美容频道
提问时间:2016年11月26日 问题描述:全部症状:胎囊右侧低回声不均区(积血)发病... 医师回答:病情分析:你好,你的情况还是需要观察的只要是胎儿正常的发育基本上还是没有什么问题的不用过于紧张,出现不规则阴道出血的用药调整为好club.xywy.com>...>产科综合-快照-寻医问药网有问必答 更多 怀孕有积血怎么办 相关问题>>
http://www.so.com/link?m=adih2I29zBr61cirRPHyFDqUT7ld8219CEPuYUsr%2BJd2%2BDJ2DIt6uZfXZBAwGRtvcf0OjPexou07ppIsx6uuDq9iC1sMeWljcsZFZXMQq%2BqcUc2Bs5MpRvl6%2BMzXMXO2KzG3B5XHT3cN7%2FakW0v8eBZajcXeb5FZVGql7poVdu4aIZiAyhMazNFL8Xk6KEvEV - 维度女性网美容频道
你好,你这种情况,怀孕了,宫腔内有积血大多数是因为孕酮水平低引起的,这种情况只能积血一点点自己吸收,吸收的过程比较漫长,大约需要一个多月的时间,只要胚胎发育与孕周相...
http://www.so.com/link?m=aE1IguYv79Vm5pJMgimA8T5a2a%2FDr%2FySRnHq5MnNYcq425EwTQfgksnvhKBScMixe4fXLO4B4WGBvtaRyBI3DhZ%2FjhDQGAlFHnOTjlhOhyZKH1W%2FlWRiiV7cGdq6ob3itDMEPfyV%2BNi6DeGnJCWpIrKWp4g2odnxVPk%2BXCPFwegn0R65VwwgToH5zuBe10dHI%2BLP4z%2B%2BFglVQhlOz - 维度女性网美容频道
怀孕48天BC显示宫腔积血31*14,妊娠囊21*17,胚芽3MM,有心搏。医生建议黄体酮保胎一天40MG,现在60天了,医生说要一直打到三个月.想得到帮助:怀孕宫腔积血怎么办 有问...
http://www.so.com/link?m=akamYBmytSeS4QaWezhkLj1SVdDjoiZgTkrXmEkJt2xIZCwBofR6D%2FvzmqvizX53O5u8ZzLGmm2HQCMbLzEnHUDH0pXodCz%2FQoWx5CXRrXojPUsuI5vWAh2o6lOG6YyNPYldmvyrSR4XmGEtoMN27iyAp%2BJjoPf%2BhaGXV%2Fx6vMg92oiSL8Ux3CHTcYcyDVwyfdhh1MlnVisiVtU7qy%2BYDEi1P13gLro72pjz%2BM%2Fl82un07IS7unrAHvlWixE4WuGgCoyEO3AJWrbWBwSwAFHnh15xA7CBl%2BmjUPQzS0P2Hn1n7bYAtuC0R4y7diu%2FA4Qh3IYFjlb4D8k%3D - 维度女性网美容频道
怀孕初期宫腔积血怎么办呢? 女 | 20岁 2017-01-09 07:47:25 6 人回复 病情描述: 我怀孕才两个月去医院检查做彩超,结果早孕,纵隔子宫,发现右侧宫腔有积液隔一段时间流一点血...
https://www.120ask.com/question/74112569.htm - 维度女性网美容频道
1个回答 - 提问时间:2017年12月21日 最佳答案:建议注意定期到医院检查胎儿的发育相关信息昆明南大脑科医院神经组织再生修复治疗治疗...卵泡发育不良怎么办啊 结婚两年了不怀孕?...成都较好的男科医院?成...iask.sina.com.cn/b/Hgz4fm53G5.html-快照-爱问知识人 更多 怀孕有积血怎么办 相关问题>>
https://www.120ask.com/question/71868221.htm - 维度女性网美容频道
怀孕初期宫内有积血怎么办? caa8c2e91d9b 女 23岁 怀孕48天b超显示宫内回声异常,有积血,之前有流血,休息了一周,流血没有了,是不是说明积血没有了 标签: 怀孕初期宫内积...
https://www.169kang.com/question/166901557.html - 维度女性网美容频道
http://www.so.com/link?m=aEK%2Fj5sjGEbHusNPCuqnFcC5VzGRDBytHaGwqq29I4ku559Vb4hvRMz%2BVRO8rKq4yMIsMtRIQW3GzoTsgvRvT4FGiR04JFOO8TxTTtqrZ0BUIQDZS6NUrl9zzFXoRYU83nDFo9nVTzd6d3za6VDv3L7goU%2FZ7TYAyaLDp8hZuk6wFfAsyC1R7TcoH1oHoeGwxBOD%2B8g%3D%3D - 维度女性网美容频道
https://www.120.net/post/11094042.html - 维度女性网美容频道
https://www.cndzys.com/renqun/nvxing/1584602.html - 维度女性网美容频道
触屏版 | 电脑版
维度女性网