夏季吃冷饮三大禁忌 这三种情况吃冷饮出大事
编辑：ainideren329 2015-08-07 15:18
炎炎夏季来一份冷饮真是说不出的“爽”，立马所有的炎热都没有了，夏季人人对冷饮真是没有抵抗力呀，可是夏季吃冷饮要多多注意哟，夏季吃冷饮三大禁忌，这三种情况吃冷饮出大事哟。
1 过度疲劳别吃。
吃冷饮要从自身体质和身体状况出发，中国人民解放军空军总医院副主任医师简一平说。首先，在感觉特别疲劳、闷热中暑的时候吃冷饮要慎重。因为这个时候，人体处于应激的状态，机体耐寒能力下降，如果吃过多冷饮，会产生虚脱、腹泻等不适，甚至还会引发更多的疾病。
2 短时间内别大量吃。
短时间内吃大量的冷饮，会对胃部造成突然刺激，使血管急剧收缩，出现痉挛。因此，吃冷饮的速度一定要缓。另外，最好一次只吃一根，最多只能吃两根。
简一平说，大量吃冷饮最容易造成急性胃炎，通常表现为呕吐和腹泻。如果长期大量吃冷饮，还会使胃的消化能力和对细菌的防御力降低，使人体抵抗力下降。
3 脾胃虚寒别吃。
冷饮一定要看体质吃，中国中医科学院研究生院教授杨力也叮嘱。首先，脾胃虚寒的人不能吃，否则更伤脾胃，还会造成腹泻。其次，阳虚体质的人不能吃。这种体质的人容易怕冷，手脚发凉，吃冷饮会导致胃疼，腹泻。另外，胃寒的人也不能吃冷饮。最后，杨力提醒，老年人要少吃冷饮，月经期的妇女也不能吃。