高血脂要注意否则引发生命危险
编辑：orange 2015-08-25 13:12
预防高血脂无非三点，调节饮食结构、改善生活方式、药物治疗。为什么说高血脂要注意呢?高血脂可直接引起冠心病、心肌梗死、脑梗塞等严重疾病。但挪威一项科学研究发现，它的危害程度“男女有别”，男性因高血脂罹患心脏病的几率要高出女性3倍。
挪威科技大学的研究人员对参与“第二次北特伦德拉格健康研究”的23525名女性和20725名男性的健康数据进行了分析。在12年的跟踪调查期间，这些不到60岁的参与者中，有522名男性首次出现了心脏病发作，而女性患病人数为157名。进一步研究显示，如果中年男性出现血脂异常，患心脏病的几率就会比同样情况的女性患者高出3倍。因此，中年男性应更重视治疗和预防血脂异常。
引发高血脂有六大危险因素，即吸烟、高血压、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)含量过低、有早发冠心病家族史、糖尿病、年龄增大。由于性别生理和社会角色差别，在上述因素上，男性都比女性危险性更大。比如，血管上皮细胞的功能会随年龄渐长而退化，但男性和女性的警戒线分别是45岁和55岁;在绝经期前，由于激素的保护作用，女性患糖尿病者要明显要少于男性;在社会角色上，男主外较多，社会活动和应酬也相对较多，因此吸烟饮酒、饮食过于油腻而导致肥胖的几率都远远高于女性。以高血脂第一诱因吸烟为例，中国有3亿~3.5亿吸烟人群，其中大半是男性。高血脂的另一个致病因素高血压也同样是男多女少，在不同年龄层中，二者的发病比例都在2：1左右。
在对这三点的落实上，男性的要领在于戒烟、减少应酬和提前介入。有吸烟习惯的男性应立即着手戒烟，不仅可以降低高血脂发病率，肺癌、冠心病、中风的发病几率都将大大降低。减少外出餐桌应酬，如有应酬应尽量避免大鱼大肉，少吃动物脂肪，适当多吃含钾、钙、蛋白质和维生素的食物。每日减少1/3的盐摄入量。建议上述做法至少比女性提前10年进行，因为生理差别给予男性的“保护伞”太少。