苦瓜汁抗病毒和防癌功效好 苦瓜汁要怎么做
编辑：ainideren329 2015-08-31 09:59
很多的人听到苦瓜汁就会皱眉头吧，那味道完全不能接受，可是苦瓜汁健康养生效果超棒的哟，抗病毒和防癌功效特别的好，苦瓜汁中含有多种维生素、矿物质，含有清脂、减肥的特效成分，可以加速排毒哟，接下来就与小编一同去看看苦瓜汁抗病毒和防癌功效好，苦瓜汁要怎么做。
苦瓜汁抗病毒和防癌功效好 苦瓜汁要怎么做
苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经。具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。苦瓜中含有多种维生素、矿物质，含有清脂、减肥的特效成分，可以加速排毒。据研究发现，它还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。
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通常苦瓜汁有两种做法，第一种是压榨法：首先，当然是准备材料：苦瓜一根，柠檬半个，蜂蜜适量;然后，将苦瓜洗净、去籽、切块，同时将柠檬去皮;接着，将苦瓜和柠檬放入榨汁机中榨出来即可。
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第二种是碳酸法：原料：苦瓜和碳酸饮料。步骤：1：苦瓜洗净，用削皮器削成薄片;2：倒入碳酸饮料，迅速产生很多气泡;3：盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏，凉后饮用。
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在夏天的时候我们可以自己做一些苦瓜汁。在苦瓜中含有非常多的营养物质。不仅能够起到减肥一起保健的作用，还能够降低一些疾病的发病率。做苦瓜汁是非常方便的，一般来说用的材料也非常少。对于女性来说更应该多吃一些苦瓜汁。能够保持我们皮肤出一个白褶细腻的状态。对于男性来说，苦瓜汁还有壮阳的效果。