维生素最新动态
维C虽能美白过量有风险 美白丸美白针效果又如何| 白皙的肌肤是每位女性的梦想，也是每位女性都在追求的，为了白可以说有些MM是不择手段，比如吃美白丸呀打美白针呀等等，也有比较保守一些的就是吃维c，那这些美白的手段都有着什么功效呢?维度女性小编就带你去看看维C虽能美白过量有风险，美白丸美白针效果又... |
夏季防晒食物 让你由内而外白出来| 夏天刚刚展露头角，很多姑娘们就已经耐不住性子，将短袖和短裤早早从衣柜中解放出来。但是，夏季的防晒工作也不可忽视。除了我们在包包中必备的防晒霜之外，充份利用好或防晒的食物，多吃抗氧化，防晒伤的食物也是很有必要的。下面，我们就来一起看看防晒的... |
食补去掉顽固黑眼圈 大开电眼| 除了芝麻，像花生、核桃、葵花籽中都含有维生素E，对于消除黑眼圈都能起到一定的帮助。补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。 经常熬夜、加班，黑眼圈已经... |
土豆汁洗头抗干枯 秀发柔亮顺滑| 每天吃什么也能够决定头发的生长速度，多吃鱼蛋和新鲜水果蔬菜还有不同肉类，合理的饮食搭配就会帮助头发长得更快。要想让头发柔亮顺滑，不如从小做起，从现在开始做起！... |
香水喷在哪里更诱惑 双乳之间喷香更具吸引力| 女人常常用香水来美化自己去诱惑他人，但是香水要是喷的位置不对的话其吸引力就没有那么强了，那么香水喷在哪里最具诱惑力呢？对于女人来讲当然是双乳之间了，从那散发的香气更勾人。... |
袁姗姗《天使的城》怀孕 袁姗姗皮肤保养妙招揭秘| 女星袁姗姗在电视剧《天使的城》中饰演一位因为意外怀孕而渐渐淡出娱乐圈的二、三线女明星，该剧收视率步步高升，今天小编为你带来女主之一的袁姗姗的皮肤保养小妙招。... |
阿娇素颜太抢镜 偷师素颜女神阿娇的白瓷美肌保养术| 近日阿娇一张害羞躲避镜头的素颜照片走红，素颜的阿娇气色红润，肤色白皙无暇，看起来肌肤状态特别好。那么阿娇是如何保养皮肤的呢？小编来为你揭秘素颜女神阿娇的皮肤保养妙招。... |
大S冻龄美肌复出代班《康熙来了》| 由于小S骑车出行不幸摔伤，大S不得不为妹妹代班主持《康熙来了》，生完孩子的大S身材虽然尚未恢复到非常理想的状态，但是其肤质依旧紧致白皙，今天为你带来大S的皮肤保养方法。... |
熊黛林朱丹领衔四大女星美肤斗艳《星厨驾到》| 明星厨艺综艺秀节目《星厨驾到》越播越火，人气超旺，节目中目前剩下的星厨中女星占了一半，熊黛林、朱丹、刘芸、王琳各领风骚，今天为大家带来四大女星厨的皮肤保养妙招。... |
《极品新娘》热播 揭秘极品新娘李沁白皙美肌保养术| 新生代女演员李沁近年来人气大热，由她和金世佳联合主演的电视剧《极品新娘》正在热播，收视一路飘红，今天小编为你带来女主角李沁白皙美肌的保养妙招。... |
脂溶性| liposolubility是指物质能在 非极性溶剂（如苯、 乙醚、 四氯化碳、 石油醚等）中 溶解的性能。脂溶性物质的分子中通常带有较长的碳链 ... |
维生素K| 维生素K是指具 萘醌基的衍生物2- 甲萘醌，是人类的维生素，具疏水性。它是一些特定蛋白质 转译后所必需的，尤其是 血液凝固中必备的蛋白质。维生素K2（甲萘醌(Menaquinone)和四烯... |
维生素E| 维生素E，又名生育酚或产妊酚。在食油、水果、蔬菜及粮食中均存在，是一种有8种形式的脂溶性维生素，为一重要的抗氧化剂。维生素E溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对... |
维生素D| 维生素D（vitamin D）为固醇类衍生物，能呈现胆钙化固醇(维生素D3)生物活性的所有类固醇的总称，是脂溶性维生素类。影响钙、磷的吸收和贮存，有预防和治疗佝偻病的功效，又称抗... |
维生素C| 维生素C（英语：Vitamin C，又称L-抗坏血酸）是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素。在生物体内，维生素C是一种抗氧化剂，因为它能够保护身体免于氧化剂的威胁。维生素C... |
维生素B族| 维生素B族包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B12（氰钴胺）、维生素B9（叶酸）、维生素B7(生物素)。... |
维生素B群| VB=维生素B（Vitamin B）也作维他命B，是某些维生素的总称，它们常常来自于相同的食物来源，如酵母等。维生素B曾经被认为是像维生素C那样具有单一结构的有机化合物，但是后来的... |
维生素B6| 维生素b6片,维生素b12,维生素b2,维生素b6的作用及功能,维生素b,维生素b6软膏,维生素c,维生素b6治疗脱发,维生素b6回奶... |
维生素B2| 维生素b2能治口臭吗,维生素b1,维生素b6,维生素c,维生素b2的食物,维生素b,维生素b2的作用及功能,维生素,维生素b2... |
维生素B1| 维生素B1又称硫胺素、抗脚气病因子、抗神经炎因子等，是维生素中发现最早的一种。维生素B1为无色结晶体，溶于水，在酸性溶液中很稳定，在碱性溶液中不稳定，易被氧化和受热... |
维生素B| VB=维生素B（Vitamin B）也作维他命B，是某些维生素的总称，它们常常来自于相同的食物来源，如酵母等。维生素B曾经被认为是像维生素C那样具有单一结构的有机化合物，但是后来的... |
维生素A| 维A酸是体内维生素A的代谢中间产物，主要影响骨的生长和促进上皮细胞增生、分化、角质溶解等代谢作用。用于治疗寻常痤疮、银屑病、鱼鳞病、扁平苔癣、毛发红糠疹、毛囊角化... |
维生素| 维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素既不参与构成人体细胞，也不为人体... |
补充维生素| 维生素哪种牌子好,脱发缺乏哪种维生素,脱发吃什么维生素,如何补充维生素,善存,补充维生素吃什么好,维生素,补充维生素的保健品,补充维生素c... |
美白的方法小常识 白产品选适合你的| 这个季节，不管是杂志广告内页还是地铁公交广告牌上，一切有关SKINCARE的内容几乎都会和“美白”扯上些关系。没错，美白大战即将上演，这不单是各大品牌之间的斗争，也是你该和散漫在肌肤底层黑色素一较高下的时候。其实，“美白”是一个意义涵盖面相当模糊的... |
维生素c可以美白吗？3大衍生作用让你变美| 一提到维生素C，在很多人脑海中首先会自动生成的护肤关键词就是“美白”，的确，不管是维生素C本身还是经过复杂化学转化的VC衍生物，它们都有非常强大的酪氨酸酶抑制作用，能够对抗黑色素，帮助肌肤还原并保持白皙的外观。但你知道吗，维生素C的强大效果并... |
尿液能祛痘你造吗？画面太美无法直视| 近日外媒报道，英国女性最近兴起在饮品混入少量尿液饮用，以及用尿敷脸祛痘，更可怕的是，这个方法据说还有凭有据，方法来自Your Own Perfect Medicine这本书，研究指尿液的5%是矿物质，蛋白质，维生素和抗体，其余95%都是水。试过的受访者说，的确皮肤会变好... |
爱妃快住口!这5种食物让你越吃越老| 爱美跟好吃是女人的天性，大多数的女人一看到喜欢吃的零食就会把控不住自己的嘴，对于爱美的人来说，保持年轻的状态是最好不过的。其实，选对食物，能让你美梦成真。选错食物，就是为自己备了一个“年龄加速器”。让自己越吃越老哦~所以，爱妃们快住口吧。... |
天然精油是什么？不刺激也不能乱用| 许多人以为敏感肌肤应该使用纯天然无人工成分的护肤品，例如精油这些从大量植物中萃取而成的产品。可是，敏感肌真的适合用精油吗？... |
柠檬水怎么喝减肥？3种喝法即瘦身又美白| 新鲜的柠檬含有大量的维生素，能够有效的防止肌肤黑色素的生成，并且还能分解掉肌肤中的黑色素，是美容养颜美白的圣品，有很好的排毒减肥效果，下面就教大家柠檬水减肥的正确做法！... |
被太阳晒伤了怎么办 告诉你各种晒后修复小妙招| 夏日炎炎，一定要做好防晒准备，但总有人不小心被晒伤。那么，皮肤被太阳晒伤了怎么办？下面wed114小编就为MM们支招告诉你被太阳晒伤了怎么办！... |
皮肤晒伤了怎么办 告诉你晒伤后的正确处理方式| 炎炎的夏日来临了，防晒的工作是必不可少的，但是还是一不小心皮肤晒伤了怎么办？晒伤后处理不当，会对皮肤造成严重的伤害，所以大家一定要知道皮肤被晒伤了怎么办。... |
江一燕倪妮当红人气花旦支招春节长假怎么护肤| 春节长假在家各种聚会熬夜狂high，你的肌肤怎么办呢？长假在家怎么护肤？当红人气花旦江一燕倪妮支招春节长假怎么护肤。... |
倪妮《奇妙的朋友》 揭秘“谋女郎”倪妮护肤妙招| 综艺真人秀《奇妙的朋友》一经播出好评不断，今天小编为你带来倪妮的那些护肤小妙招。... |
《如果我爱你》浪漫开播 揭秘女主角李沁的嫩滑美肌养成术| 近日由新生代花旦李沁和偶像剧一哥明道担纲主演的电视剧《如果我爱你》浪漫开播，剧中李沁白皙嫩滑的美肌俘获了大批粉丝的心，今天就为你揭秘李沁的美肌养成术。... |
《鹿鼎记》收视飘红 揭秘娄艺潇张馨予四大女主角美肤妙招| 电视剧新版《鹿鼎记》正在卫视热播，色彩鲜艳的服装虽然受到诟病，但是里面女主各个娇艳俏丽，今天小编为你带来四大女主角的美肤小妙招。... |
《十二道锋味》开播 揭秘霸气范冰冰的白皙瓷肌养成术| 全明星代际综艺美食节目《十二道锋味》开播，第一期嘉宾请来霸气范爷。范爷白皙娇嫩的好肌肤让一向酷酷的霆锋忍不住嘴对嘴喂食。今天小编就为你揭秘范爷的白皙瓷肌养成术。... |
郭珍霓张予曦教你冬季如何保养肌肤| 冬季护肤有些什么小妙招，小编今天为你带来女星们的冬季护肤小妙招，这些明星美容护肤小窍门帮助你打造紧致水润好肌肤。... |
大S诞下千金 揭秘时尚辣妈的白皙瓷肌养成术| 美容的女王大S前段时间成功诞下千金，这些日子微博晒出的照片可以看到这位新晋辣妈未施脂粉肌肤却依然白皙净透，今天小编就为你揭秘大S的白皙瓷肌养成术。... |
干性肌肤秋冬如何选择护肤品 保湿补水为首要| 由于秋冬气候本身干燥，因此干性肌肤在秋冬季节更容易脱皮缺水。今天小编特地为干性肌的MM带来福音了哦。... |
四大抗衰老误区要警惕 过而不及衰老更快| 我们时常提到要进行抗衰老保养，但是凡事都讲究一个度，过而不及，抗衰老保养也是，过度了就会适得其反。抗衰老一定要适度进行。... |
孕期护肤大揭秘 天然护肤品保你好孕好肤色| 说说准妈妈就应该跟护肤品彻底的说byebye呢？这些天然护肤品不仅可以保住宝宝的安全，还能为你带来好肤色哦。... |
人气护肤品单品 美白保湿都好超好用| 冬季护肤一定要重视保湿补水，不过护理美白也不要落下哦，今天小编为你带来几款超好用的美白保湿单品。... |
DIY鲜花护肤品 天然美肌| 在这个百花盛开时的时节，快来自己动手DIY鲜花护肤品，让自己的肌肤也跟鲜花一样美丽吧?√一ǎ?在春天桃花盛开之时，将风吹落于地的桃花花瓣拣起来，洗净后阴干用来制作桃花蜜膏。 配制的方法是：将桃花去杂质后阴干，捣为细末，用蜂... |
盘点天然去皱护肤品 四种食物美容去皱纹| 一有皱纹你就在招去皱护肤品，总是将去皱寄托于去皱产品上，其实我们去皱的方法还有食疗哦。这些食物有助于帮助我们美容去皱纹。... |
白皙美肌养成术揭秘 四个小妙招护理美白很简单| 白皙的肤色每个女人都喜欢，但是要如何保养才能拥有白皙美肌呢？小编为你盘点四个小妙招。... |
30岁女人保养小贴士 皮肤保养秘招打造紧致美肌| 30岁女人保养一定要重视抗衰老护理，30岁女人保养护理做得好可以为你打造出理想的紧致冻龄美肌哦。... |
四个生活好习惯有助于抗衰老 女人抗衰老保养妙招| 我们在日常护肤中一定要重视的就是抗衰老护理，这些抗衰老护理小妙招有助于帮助我们达到更好地抗衰老保养哦。... |
脸上肤色暗黄怎么办 肤色如何美白推荐| 脸上肤色暗黄怎么调理如何改善呢?“白”一直是女性所追求的，下面由小编给大家介绍几款肤色暗黄调理小窍门。... |
素颜一族如何进行皮肤保养 美容护肤小常识推荐| 素颜女生如何保养自己的肌肤？小编今天为你带来素颜一族保养小妙招，这些都是护肤小常识，这些小妙招可以帮助你打造出紧致健康的好肌肤。... |
皮肤保养小妙招 美容护肤小窍门推荐| 我们进行皮肤保养一定要注意一些小细节，生活中的小细节对于皮肤保养其实有着非常重要的作用哦。... |
女人抗衰老保养小妙招 盘点四个美容护肤小窍门| 女人如何进行抗衰老保养，除了使用抗衰老护肤品以外还应该重视一些生活中的小细节哦。比如饮食、运动以及肌肤死角等部位的保养。今天小编告诉你女人抗衰老保养的一些小窍门。... |
如何去除痘印 快速去痘印最有效的方法推荐| 青春痘过后脸上有痘印怎么办？如何去除痘印，有什么快速去痘印方法呢？小编今天告诉你怎样去痘印，如何去痘印最有效。... |
美容护肤小常识：四大皮肤保养小妙招推荐| 你知道在护理肌肤的时候需要用到一些小妙招吗？小编今天为你带来一些护肤小妙招，简单细节让你的肌肤护理效果加倍。... |
换季护肤小妙招推荐 四个好习惯打造好肌肤| 换季护肤是一个非常重要的皮肤保养阶段哦，换季的时候做好肌肤的保养有助于帮助我们的肌肤安然度过换季时节，保持肌肤的紧致光滑。... |
怎样美白皮肤 四个美白好方法简单有效| 皮肤美白怎么做？小编支招四个美白小妙招，帮助你打造白皙无暇的好肌肤。这些小妙招简单有效，也不会对肌肤造成刺激哦。... |
冷冬双手干裂脱皮 护理4部曲让你重迎滑嫩双手| 在冬日里，双手很容易出现干裂脱皮问题，那么该如何护理双手呢？只要做好下面四件事就可以助你重迎滑嫩双手了，还等什么赶快动手去！... |
懒人居家如何护肤 7招护出好肤质| 对于懒MM们来讲护肤真是一件勤奋的事啊，那么该如何护肤才能让MM们既能偷懒又能护出好肤质呢？七条保养小捷径不可错过，你也来试试吧。... |
橄榄油的美容方法 这样用全身变美| 橄榄油被称为是“黄金美容液”，它富含易于被皮肤吸收的脂溶性维生素A、D、E、K、F，橄榄油美容护肤功效也是公认的!那么，怎么样用橄榄油才是最有效的呢?今天，爱美网小编教大家合理利用这个天然的护肤“神器，让你从头美到脚!... |
笔记本放不好引发皮疹 四个细节无形中毁肤| 夜间是肌肤自我修复时间，在这段时间里肌肤的细胞活动要比白天多，如果这时候图个清爽可是错过了肌肤最佳营养餐时间。但肌肤护理也不光是对着镜子涂涂抹抹，或许你那边正十分努力而生活上的小细节却在无形中毁肤，以下四条快看自己中招了没。... |
泡澡的材料 厨房10件食材不可忽视| 漫长的一天结束后，没有什么比回到家泡个热水澡更舒服的了。点上香氛蜡烛，放上音乐，再给自己倒一杯酒，好像所有的问题都解决了。呃…实际情况好像并不尽然。普通的热水会让你放松，但是一些已经存在你厨房里的原料放进热水里，可能会让放松的功效增倍，甚至... |
7款蜂蜜面膜 让你水润一整个冬天| 蜂蜜面膜是一种以蜂蜜为主要原料制作而成的蜂蜜面膜。蜂蜜富含丰富的维生素及营养物质，它是天然的保健品。对保养皮肤更有得天独厚的优势。我们的皮肤吸收了蜂蜜的营养将变得更加顺滑光泽细腻紧致。大家也来一起动手制作一款适合自己的蜂蜜面膜吧。... |
深秋护唇有妙招 打造性感嘟嘟嘴| 干燥秋季，身体上最该被保护的部位是哪里？是唇部。唇部皮肤非常纤薄幼细，厚度只有其他部位皮肤的三分之一，而且没有皮脂腺及对皮肤起保护作用的黑色素，所以极易受损。... |
多变香水爱的魔力 新的自己新世界| 人家都说女人善变，其实善变的是女人心，最有魅力的女性都是神秘的，神秘的女人就应该配一款多变的香水，365天，每一天都做新的自己，灵动的香氛小精灵，让你拥有爱的魔力。... |
熬夜熬出熊猫眼 6招恢复活力双眸| 经常熬夜容易产生黑眼圈哦，无论是青色的眼圈还是黑色眼圈，都会在很大程度上会影响你的形象，那么熬夜后该怎么做才能解救严重的熊猫眼呢?今天小编为你介绍消除黑眼圈的好方法，让你恢复青春活力的明眸。... |
熬夜易毁脸蛋 10招拯救熬夜肌肤| 当你熬一夜夜肌肤黯淡了、黑眼圈出来了，你该怎么办呢？今天为你贴心介绍熬夜后补偿肌肤受损10个妙招，一起来看看吧！... |
睡觉也能睡出焕采透白肌 夜猫族专属福利| 熬夜是护肤的大敌，尤其是过了25岁，少睡一晚，皮肤就像老了一岁，暗黄、粗糙、水油不平衡通通找上门，MM们恨不得一下子4片面膜敷上脸。年轻美丽的本钱在熬夜后流失，4片美白面膜都不一定能拯救你的肌肤。... |
肌肤防晒不可怠慢 私人定制美白秘方| 一白遮百丑，每个女人都有要白的梦想，但日晒风吹以及各种原因，让女人和白渐行渐远。如果你不是个懒女人就应该找出最适合自己的美白定制，相信我只有自己才最了解自己，和小编一起探讨最适合自己的美白私人定制吧。... |
巧用淘米水洗脸 美白祛斑让自己美美哒| 美丽是需要智慧的，聪明的女人除了能把家务做好，美丽也不放过哦。在日常生活中的淘米水就是很不错的美容方法哦，可别小看了淘米水的作用哦，淘米水的好处多多呢，长期使用淘米水洗脸洗手，还会有意想不到的美容功效哦。巧用淘米水洗脸，美白祛斑让自己美美哒... |
樱桃草莓 给肌肤来份水果盛宴| 可能会有不少女孩不喜欢吃蔬菜，但一定不会有人讨厌水果。水果以其酸甜可口又多汁的特点赢得了所有人的喜爱，放眼望去，古今中外的电影里面，各种类型的家庭生活中总会出现水果的身影，而且我们也都知道，水果除了在食用时能给人补充营养。... |
常食6大祛皱嫩肤食物 养出嫩白美肌| 作为一个女人，衰老的心态不能有。积极抗皱，留住年轻的脸蛋。那么怎样去除皱纹?小编介绍六大食物帮你扫平皱纹，还你光滑美?? /> |
越早护肤越好？学韩M护肤分3个年龄段| 不知道大家有没有发现，在韩剧中无论是20几岁的女猪脚还是上了年纪的妈妈桑，皮肤管理都有一手，肌肤状态也远远超出同龄人！... |
去黑头最有效的方法 DIY鼻膜更靠谱| 黑头一直在，我们的心情就一直很down!可作为无瑕肌肤的头号天敌，黑头可没那么容易就被去除!这真的是让万千爱美的MM们非常头痛的事啊!所以我们需要选择一个去黑头最有效的方法，而天然又不伤肌肤的当属自制面膜啦，下面就让小编来为大家介绍一下吧。... |
萌娃辣妈萌翻眼球 30+不老美肌养成术| 随着爸爸去哪儿2的火热播出，各位萌娃可谓是虏获了网民们的心，最近更是的妈妈们集体出场，让每一位观众大呼，虽然平均年龄已经30多岁，但是辣妈们的肌肤完全都不显老态。除了日常的补水，更重要的就是让肌肤补充能量。保养要趁早，不然就只能后悔了，快跟着... |
几个不知道 盘点常见护肤成分美肤功效| 很多MM对于维生素C、水杨酸、氧化锌等都非常熟悉，但你知道他们的真正护肤功效么？... |
美白维生素c，小心你变得更黑| 想要一夜变白就尝试了不同的产品，却搞的皮肤每况愈下不但没有白反而更加敏感？痴迷她们 的亚洲MM相信只有美白产品，才能够帮助天生黄皮肤？其实，对于美白有多少误区是你不了解的呢 ？... |
青瓜面膜可好？ 盘点蔬果面膜4大弊端| 夏天到了，蔬果可以为身体降温排毒，也更是美容保养的佳品。很多妹子喜欢用鲜蔬果DIY面膜，但这种做法不一定安全有效，张瀚一为你揭秘自制蔬果面膜的4大弊端。... |
5个祛斑小秘方 28天打造零斑点无暇肌| 年轻的MM长雀斑虽然不是太明显，但可也会影响脸部美观。尤其越白的MM越容易长这种斑斑点点哦！想在这个春天和ta来个近距离约会？那赶快跟着护肤小编一起看看击退斑点的小秘方吧 ！... |
土豆汁洗头抗干枯 秀发柔亮顺滑| 每天吃什么也能够决定头发的生长速度，多吃鱼蛋和新鲜水果蔬菜还有不同肉类，合理的饮食搭配就会帮助头发长得更快。要想让头发柔亮顺滑，不如从小做起，从现在开始做起！... |
保湿那些事儿 常见问题专家大揭密| 很多护肤方法看起来是有效科学的，其实有很在观念上的护肤与保湿是存在误区的。关于大家比较关心的保湿问题，也有一些常见的护肤疑问。... |
经期护肤品吸收快 改善肌肤有捷径| 大姨妈一到就长痘，冒暗疮， 脸色还泛黄，外再加上痛经的折磨，是不是有咬牙切齿的痛恨做女人？其实大姨妈你不知道的好处，比如能帮身体更好的排毒，因为经期间女性分泌的酵素能分解体内毒素。... |
经期护肤品吸收快 改善肌肤有捷径| 大姨妈一到就长痘，冒暗疮， 脸色还泛黄，外再加上痛经的折磨，是不是有咬牙切齿的痛恨做女人？其实大姨妈你不知道的好处，比如能帮身体更好的排毒，因为经期间女性分泌的酵素能分解体内毒素。... |
韩星秘笈痘痘去无踪| 很多MM都被痘痘肌所困难，白皙的肌肤上长了痘痘，不敢动又不敢碰，看着又闹心，没有办法，只能忍着。中国最美女孩宋茜教你三个祛痘小偏方，让你的痘痘去无踪，肌肤更出众。... |
眼角无皱年轻不是梦| 肌肤随着年龄的增长会进入老化状态，眼部皱纹的出现，更是告诉你，你应该开始面对肌肤衰老的问题了。今天，我们就来一起学一下简单实用的去除眼部皱纹的好方法。... |
秋天自制化妆水 美白滋润做水嫩妹子| 秋天开始天气慢慢变得凉爽，而干燥也是随着而来，今天小编教你如何如何在家做化妆水，自己做的出天然无添加，还可以用这些化妆水做补水面膜，选择适合你的化妆水，和我一起来开始做面膜吧! 爽肤水、柔肤水、保湿水、紧肤水和收敛水等都是化妆水，但并不是所... |
嘴角皱纹怎么去 别让表情纹让你变老| 爱说爱笑的女生最受别人的喜爱，但是这样的女生也最容易过早的出现嘴角皱纹，这也是算表情纹的一种，不要年纪还轻，却让最叫皱纹让你变老，除了化妆品之外在饮食上要多吃富含维生素A、C、E的食物，以及多喝水。 去除这嘴角纹的妙招： 嘴角纹形成原因 出现嘴... |
柠檬护肤 鲜柠檬与柠檬片功效一样吗？| 很多姑娘都是知道柠檬中蕴含大量的维生素C，还有超强的美白功效。为了方便很多女生都喜欢买晒干的柠檬片来沏水喝，可是我们买到的鲜柠檬与柠檬片是一样的功效吗?一起来看看吧! 柠檬汁美容+养生功效： 柠檬汁还能降低血脂，并可促进胃酸和胃蛋白酶的分泌，增... |
干皮护肤日程表 打印出来贴墙上| 只要不是病理性的爆皮，我们是可以通过日常护肤一点点缓解的!小编为沙漠肌女生准备了干性皮肤的日程表，让我们以早上7点作为一天护肤的开始，赶快照着学起来!拒绝满脸干皮的尴尬吧! AM7：00 晨早洁面 干皮妹：虽然小编有建议说可以早上不去洗脸，但是应该不... |
女人想要皮肤好 12类驻颜美容食物少不了| 在保养做到位的基础上我们还需要更好的饮食保养，女人的好肌肤离不开各种营养元素的支持与补充。动物肝、肾、瘦肉、奶类、蛋类、大豆制品中富含维生素B2，可以使皮肤光洁柔滑，女人想要皮肤好 12类驻颜美容食物少不了! 1. 水分： 人体组织液中含水量达72%，... |
柠檬+黄瓜的完美结合 夏日淡斑攻略| 虽然已经是立秋时节了，但是太阳依旧是很火辣，这个夏天你的肌肤晒黑了吗?晚上回到家为自己做一个DIY的美白小护理。让柠檬与黄瓜的完美结合，夏日淡斑攻略一起来看看吧! 1、柠檬+黄瓜祛斑 柠檬、黄瓜也是可选择用于保护皮肤、消除雀斑的天然食物。 方法：在... |
有疤怎么办 肌肤就要完美无瑕| 小时候我们玩笑嬉闹间可能会留下一些疤痕，长大了才知道疤痕原来这么难看，而且长痘的年龄段也容在肌肤上留下一些疤痕，巧用生活中的各种食材和维生素，都是祛疤好手，一起来看看吧! 爱美的女生容不得脸上留下斑斑点点，更别说疤痕了，可是疤痕就是很难消除... |
给30+的女人们 推荐最养颜的果蔬| 吃些什么可以让肌肤得到除了护肤品意外的肌肤保养?尤其是年龄将近三十岁的女士们，身体中营养成分的流逝要比20+的时候流逝的更快，小编为你推荐9款美容养颜食物! 樱桃：樱桃汁让皮肤嫩白去皱清斑 自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清... |
美白淡斑 DIY美味又美肤果汁| 夏季最希望就是喝上一杯美味的冰镇果汁，清清爽爽的感觉，如果还有护肤的功效当然就是锦上添花了，想要做到并非不可能自己DIY好喝的果汁吧，每日喝1杯西红柿汁，对消除雀斑有较好的作用! 1、西红柿汁 西红柿含丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库。维生素C可... |
美白要全套 你的牙齿美白了吗？| 你说你美白做全了，浑身上下，从面部肌肤到脚底白彻底白了，那么请张开嘴，你的牙齿白了吗?一个漂亮的姑娘当你笑的时候牙齿也应该洁白整齐的，如果整齐这件事是天生的，那我们就一起来看看美白吧。想要牙齿变白，常吃韭菜、芹菜等粗纤维食物对美白牙齿很有效... |
效果不可小觑的自制面膜 护肤靠自己| 女人要独立，什么事情都要靠自己包括护肤方面，试过了多种多样的护肤品效果都是一般般，不如自己动手吧，效果不可小觑的自制面膜你试过了吗?护肤要好效果，靠自己吧! 一、美白篇 1、冬瓜核桃面膜 材料：冬瓜100g、核桃仁20g、蜂蜜10g 做法：玻璃器皿或碗中倒... |
体重爆表要关注嘴 明星素食食谱| 瘦不下来的原因之最就是我们总也管不住自己的嘴，馋猫的称号就是你要准备发胖的警笛!天生爱吃如何美味与瘦身兼得，看看明星们公开的素食瘦身食谱吧，请放开那块肉! 卡莉-克劳斯(Karlie Kloss)常常分享水果代餐和沙拉减肥餐。 卡莉-克劳斯大爱牛油果。牛油果... |
告别“苦夏”发黄肌肤 吃什么改善肤色| 苦夏就是指在进入夏季后由于气温升高，出现胃口下降不思饮食进食量较其他季节明显减少并伴有低热。也因此营养不够造成肌肤暗黄内有光色，补充维生素C是最好的办法，你是选择服用小药片还是吃些美味的好吃的呢? 西红柿减少皮肤辐射损伤，并可以祛斑美白 科学... |
夏日不做“包公脸”晒黑还能白回来| 强烈的日光无时无刻不在侵害我们娇嫩的肌肤，把我们的肌肤晒黑或晒伤，而且皮肤黑黑的也不好看。那么，关于晒后美白我们要做些什么相应措施呢?晒黑的皮肤怎么变白?快来看看小编介绍的变白方法，回归雪白美肌不是问题! 西瓜汁美白： 将西瓜直接涂在脸上，西瓜... |
防止色素沉着 夏日多食大豆| 夏季炎热的气温对我们的肌肤绝对是一场考验，强烈的紫外线的照射肌肤面临着变黑，皱纹、老化的种种危机。夏季天气炎热想要皮肤好，为大家推荐8种抗老养颜食物。 大豆：防止色素沉着于皮肤 大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E，不仅能抑制皮肤衰老，更能防... |
关于柠檬的美白护肤 内服外敷皆可| 柠檬是小编最喜欢的水果之一，小编喜欢它的味道，就算是泡过水的柠檬也喜欢晾干后放在冰箱里，真个冰箱都是淡淡的柠檬香，当然柠檬还有相当强大的美容功效，是泡水喝掉还是当做面膜敷脸都是不错的选择! 1、柠檬、黄瓜也是可选择用于保护皮肤、消除雀斑的天然... |
白领丽人压力大 防脱发多吃这些食物| 生活中各种压力扑面而来，让很多人都在不停的掉头发。又是每天快节奏生活的白领们，环境查与压力大同时并存的时候，那该如何补救脱发问题呢?赶紧吃防脱发食物吧。总掉头发吃什么?揭秘10大防脱发食物。 一、全谷类食物 全谷类的食物不仅仅利于牙的健康，也利... |
内服外养 小编带你攻破黄褐斑难题| 黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着，色素代谢与身体内分泌有很大关系，黄褐斑是很多女性比较头疼的事情，它确实很影响脸部的美观，下面就由小编介绍几个去除黄褐斑的治疗方法。 补充维生素C： 维生素C不仅能补充身体营养，还可以有效抑制黑色素的形成... |
夏季防晒美白食物 让美味开动吧| 提到吃水果，有几个女生可以说不喜欢，夏天到了，也到了水果品种最多的季节，这个季节的紫外线照片相当强烈，所以我们吃水果的时候要挑选能够防晒的，能够美白，让美味与美丽共存，究竟哪些是防晒水果?一起来看看吧! 1、苹果 美白，抗氧化。除富含VC外，同其... |
咖啡为我们美事业做出的7个贡献| 很多姑娘都喜欢每天工作的时候喝一杯咖啡，咖啡给你们的不仅仅有味觉上的美味，更是对我美容塑身都起到了很大的作用，如果你还不曾爱上咖啡就来看看下面的内容，你一定会爱上它的! 抗氧化 我们经常接触到有抗氧化作用的食物都是蓝莓、石榴这些富含维生素的营... |
淘米水洗脸胜过洗面奶 整个人白白哒| 你洗脸的时候喜欢用什么?洗面奶，洁面膏还是手工皂或者你是更高科技的洁面仪器，你是否忘记还有一个超环保的洁面方法就是淘米水，淘米水洗脸到底有哪些讲究，要注意什么一起来看看吧! 淘米水洗脸有讲究 现在大部分MM已经习惯使用洗面奶来清洁面部了，其实，... |
西红柿黄瓜猕猴桃 夏季养肤多吃时令蔬菜| 夏天的时候很过姑娘都胃口不好，吃不下饭，面色也呈现暗黄没有光色，有时候我们叫这个是苦夏，今天小编带你一起来看看这样的几道菜，时令蔬菜，水果为主，夏季养肤给你好气色，好胃口! 1、黄瓜粥淡化色斑 现代科学研究证明，黄瓜含有丰富钾盐和一定数量的胡... |
蜂毒蛇毒美容法 你敢尝试不拍中毒吗？| 不知道什么开始我们的美容方法不仅仅要用存在于植物中的天然精华，一些动物我们都用上了，像是蜗牛面霜，着都不算什么。还有蜂毒和蛇毒美容疗法，这些听着就很可怕了，你敢尝试吗?你怕中毒吗? 平时说起保湿美白，总离不开玻尿酸、透明质酸、维生素C、植物提... |
酸奶燕麦齐变身 变成DIY面膜让你白| 自制美白祛斑的方法，既经济又实惠，效果也非常不错，比起买美白祛斑产品，许多mm更喜欢自己动手制作美白祛斑面膜，下面小编就为大家介绍七个美白祛斑的小窍门，动手学习起来吧! 自制美白祛斑的方法一、酸奶燕麦美白祛斑面膜 材料：酸奶、燕麦片 制作方法：... |
营养密度最高的蔬菜 你爱吃几种| 在夏天本身就比较热没有什么胃口的情况下姑娘们应该要多吃一些蔬菜，尤其是一些高密度营养的蔬菜。什么叫营养密度，就是单位能量中营养素含量多少，排名前十位的蔬菜都蕴含多种维生素和有益元素，营养密度最高的蔬菜 你爱吃几种? 营养密度最高的10种蔬菜 第... |
压力大掉头发 吃什么可以放脱发？| 头发一把一把的脱落，真是烦死人。生活中各种压力扑面而来，让很多人都在不停的掉头发。那该如何补救呢?赶紧吃防脱发食物吧。总掉头发吃什么?揭秘10大防脱发食物。 一 全谷类食物 全谷类的食物不仅仅利于牙的健康，也利于头发的健康，全谷类的食物包括小麦面... |
炎炎夏日 你的肌肤也需要一杯果汁| 炎炎夏日，一杯冰爽的果汁可以瞬间扫除烦躁，让身体充满活力。身体需要鲜果的滋润，肌肤同样不可怠慢，萃取水果精华的保养品是夏日聪明之选，小编精选了一些水果护肤品，助你这个酷热之天果润十足，让肌肤在太阳的炙烤下依旧水嫩光鲜。 提取红葡萄之精华，具... |
痘印色斑夏季别扰我 小编帮你全Ｐ掉| 本来就有痘印色斑烦恼的女生到了夏天如果不注意防晒，经过紫外线的照射残留黑色素会是色斑痘印更会加深，今天小编为你奉上祛斑去痘印的小秘籍，并且推荐好用产品，一起来看看吧! 想要改善色斑痘印，除了防晒，日常护理也是非常重要的，小编一点一点为大家讲... |
25种抗衰老食物 你都吃了吗？| 抗衰老你要拥有很多的专业的针对性的护肤，还要做到内调外养。每天从吃开始注重抗衰老，从20岁开始不算早。具体应该吃什么，跟着小编一起来看看，你都吃了吗? 西兰花 西兰花富含抗氧化物维生素c及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和... |
夏季柠檬美白方案 还能淡斑哦！| 富含超多维生素C 的柠檬既是美白的好帮手，也是祛斑的好帮手，是DIY美容材料中不能缺少的食材之一，每天一杯柠檬水除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白功效，有助 于消除脸部雀斑。小编教你巧用柠檬美白，以下柠檬美白配方快来收藏吧! 1、柠檬、黄瓜... |
毁掉你美丽胸部的坏习惯 中招了吗？| 很多女生在自己一生的减肥计划中只希望有一个地方不要瘦下来那就是胸部了吧，在自己追求不断丰胸的同时，你是否知道你平时的一些生活习惯就容易毁掉你原本美丽的胸部，快来看看自己中招了吗? 坏习惯：过度节食 长期处于饥饿状态，胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸... |
奶奶级抗衰老法宝推荐 延缓身体衰老| 50岁左右的女人,岁月的痕迹再也无法掩饰,生理机能也进入快速衰退期。如何让肌肤延缓衰老，让50岁的你依旧活力无限，如果说二十岁的女人是茂春,四十岁的女人是仲夏, 那么五十的女人应该是金秋了。 年过50的女人除了要在饮食上多摄取蛋白质、维生素E还要保证每... |
6招帮你摆脱 眼部衰老问题| 眼部就是面部肌肤最容易衰老的部位其中之一。从20岁开始你就应该注意如何保养眼周的肌肤。从小事做起才能让青春亮眸更持久。下面小编为您介绍6招，让你甩掉衰老阿婆眼。 1、维生素E是黑眼圈的克星 眼周开始衰老，最先出现的不是皱纹而是黑眼圈。用含有维生素... |
三种蛋类食品 吃出美颜温润女人| 蛋类是滋补养生的佳品，如果觉得自己最近工作表忙，压力比较大面色不红润不好看，这个时候不要一味的相信护肤品，护肤品带给你的都是表面现象，在内养才能真正给你好肤色!一起来看看吧! 鹌鹑蛋 鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好的护肤、美肤作用。鹌鹑蛋... |
喝不完的啤酒 直接用来护肤吧| 啤酒不单单可以喝，也可以用作美容。不少人都知道红酒有美容作用，却甚少人知道啤酒都有同样功效，而且用啤酒美容的效果也相当不错哦，尤其是抗衰老和缩小毛孔两方面，爱尝新的你要试试! 啤酒到底有啥好？ 啤酒中含有丰厚的酵母成份，可以增加皮肤弹性，抑制... |
森林女最爱 天然植物无添加护肤品| 夏天的高温从现在就要开始了，为了让我自己清爽一下，为了让别人看到我们觉得很清爽，各种森林系姑娘纷纷涌上街头。给纯天然无负担的感觉。她们的护肤品也喜欢纯植物，无添加，这就是森林女的生活态度，一起来看看吧! 森女最爱天然护肤品 无添加推荐1、 韩后... |
夏季开始排毒作战 你要吃些什么？| 夏天开始。这么热的天气人体最容易上火。所以夏天应该要吃的清淡些。排毒食物应该要多吃。然后痘痘粗糙的肌肤问题就不自然的解决了。想要排毒养颜就常吃下面8种美容食品。 芹菜 芹菜具有解热、利尿的作用，能减退宿醉引起的发热和帮助大小便的排泄，减少体内... |
夏日特饮 柠檬水怎么喝出美白效果| 柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等，还含有柠檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分，有着很好的美白护肤功效。柠檬果肉极酸，虽不宜直接鲜食，但切片泡水却有利于营养物质的释放。 1、最好选择鲜柠檬。 新鲜柠檬香味浓郁，而干柠檬的香气成分... |
茶叶水护肤 美白淡斑好帮手| 茶叶是用来做什么的?是单单用来饮用的吗?当然不是茶叶的护肤效果也是蛮好的哦。茶叶美容的神奇之处就在于茶多酚和各类维生素，它们对清除自由基、延缓衰老，每天用茶叶水洗洗脸美白淡斑都能做到。 越来越多的女生开始注重自然护肤法，抛开那些各种化学元素，... |
驻颜美丽 让经期变成福利期| 每个月每个姑娘都会遭遇亲戚的拜访，这几天有人平稳度过，有人疼痛难熬。那我们应该在这几天吃些什么让经期变成身体福利期，不仅不会发胖，反而让气色越吃越好。下面就一起来看看吧! 1、芝麻 黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤... |
松皮妹子必看 如何紧致身体肌肤| 很多女生并不是胖，只是肌肤过于松弛，如果紧致肌肤整个人都会有瘦一圈的感觉。紧致肌肤尤其对正在减肥的姑娘来说也很重要，不要以为的极端减肥瘦身，一下子瘦下来很多，忽略掉肌肤的感受，很有可能减掉了赘肉出现了松弛肌肤!想成功减掉松弛的皮肤，看看要下... |
明目好食材 打开你心灵的窗户| 拥有一双明亮的大眼睛让自己留给别人的第一印象都是水灵灵的感觉，不要出门就靠美瞳了，这样的东西很伤眼睛，小编今天推荐四款明目好吃才。女性们除了眼部肌肤保养，也要注意保护眼睛! 1、胡萝卜 最久负盛名的护眼食品，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，在人体... |
护肤领域新发现 西兰花防晒伤| 西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为蔬菜皇冠。很多姑娘减肥的时候都喜欢吃西兰花。不过你知道西兰花还有防晒伤的功效吗?! 副标题 西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养... |
初夏美白护肤水果 所持有益| 初夏已经到了如果想要做个白美人就要比其他季节更要注意美白哦，护肤品美白面膜必须更上，还有就是自身的内在美白，小编推荐8大水果，可以促进新陈代谢，有美白补水功效! 苹果： 中含有充足的水分，果肉非常的清脆香甜，是我们日常生活中常见的水果也是必带... |
每天一捧花生 抗老紧肤超有效| 花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。花生的美容功效同样不能小觑! 要想让花生发挥这样好的美容效果... |
美白单品也有评价货 300以内单品| 美白产品可以算上是护肤品种单价比较贵的一种。为什么美白产品价格有着这样高的价格，有着相当高的价格差。想要美白产品就必须要掏空我们钱包吗?美白单品是否也有评价货?300元搞定! 一、大牌成分：多效修护维生素C，促进维生素C被肌肤更多吸收。 大牌美白品... |
想要好肌肤 记住这些数字规律| 不知道从什么时候开始，你的照片已经离不开PS，后来出现啦各种美颜软件，到现在直接升级美颜相机，不是因为软件越来越高级，而且因为你对自己的肌肤越来越没有自信，只要牢记这8个护肤关键数字，想要完美肌肤绝对不是梦! 1次： 一周至少配合按摩类护肤品，做... |
粗粮让你更健康 排毒还能护肤哦| 吃多了精致的大米，白面现代生活我们更需要多吃一些粗粮，例如，糙米、燕麦之类的。让你可以排毒、养生、美颜又强身健体。以下介绍的几种平日常见的食物就是最好的选择一起看看吧! 【糙米】 稻谷经过脱去谷壳加工之后就是糙米，由于去壳后仍保留些许外层组织... |
滋阴补血 小编推荐这些美容食物| 我们日常常见的一些食物有着你意想不到的美容功效，尤其是一些粗粮，例如黑豆，紫米滋阴补血效果很好，还对肌肤好哦，跟小编一起来看看为你推荐了那些美味美容食物! 1、紫米： 味甘，性平，归肝脾经，所含B族维生素、铁、钙、磷、硒、镁、铜、锌等营养物质的... |
香蕉面膜 给敏感肌肤的最好护肤| 香蕉是生活中最常见的水果,是人人喜爱的美食佳品。巧用香蕉的果、皮、汁液,还可为您的容颜增添俏丽，而且天然的香蕉面膜也是给敏感肌肤最好防护，怎么利用香蕉，一起来学习吧! 香蕉面膜最明显的作用是细腻皮肤，敷完香蕉面膜之后，皮肤会变得细腻多了。香蕉... |
夏季防晒从吃开始 防晒食物怎么吃？| 在高倍数的防晒霜也是做得表面功夫，不如身体内开始防晒。所以几款美味适合夏天防晒食物就绝对不能不吃哦，防晒食物应该怎么吃?不会过量一面肌肤显得黄黄的，还能有防晒功效呢? 1.每天吃高维C水果 富含维生素C的食物可说是很好的美白食物，想保有健康明亮、... |
排毒减脂美容食物 你想不到廉价| 既可以排毒，又能够让肌肤变得更加美丽，还能够做到有减脂的功效，这是多么复杂的美容过程，想必要做这些去美容院的话，花费一定很客观吧!?今天小编给大家介绍这样几种食物，也许你平时也经常吃的，这4种你想不到的廉价食物给你绝对不廉价的美容体验! 1.柠檬... |
戒不掉的美味发胖食物 你该这样吃| 你是哪种无论怎么吃都胖不了的体制吗?如果不是，那么会有很多美味的食物你是不是都是看一看而已。心理该有多难过，这些戒不掉的美味与变胖指尖你该怎么办?发胖食物 你该这样吃! 1.甜土豆 甜土豆含有丰富的维生素A和抗氧化物，同时具有消炎的功效，因此，它是... |
饮用苹果醋能瘦身 七条黄金定律| 最有减肥功效的饮品当属苹果醋，也有很多网友说， 每餐前喝几小勺苹果醋,就可以轻轻松松地燃烧多余的脂肪。苹果醋瘦身真的有这么轻松吗?引用苹果醋又有什么可以要注意的呢?一起来看看吧! 黄金定律一：早晨喝果醋宜预防感冒 果醋中含有丰富的维生素和氨基酸，... |
OL族绿茶排毒抗辐射 还能美肤养颜哦| 一杯绿茶是每天出入办公室面对电脑的姑娘们最好的饮料，不会像白水一样没滋没味，既让身体健康，又能美容护肤真是一箭双雕啊，究竟是怎样的护肤奇效，先来了解一下吧! 功效一： 抗氧化 绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，其抗氧化能力是人工合成抗氧化剂B... |
奔三女人吃什么？抗老去皱是关键！| 女人三十最大的敌人可能就是岁月了，岁月的无情为你增添了越来越多的皱纹，越来越多的衰老痕迹，所以内外兼养才是关键，奔三的女人你就应该这样吃，吃掉烦人的皱纹! 1、樱桃--樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑 自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩... |
排毒美容好食材 9种蔬菜该多吃| 健康靠吃，美容能否也靠吃，既一饱口福还可以美容养颜。今天小编为各位姑娘推荐好吃，美容还不容易长胖的低卡路里食材，还能帮助你分解脂肪哦! 芹菜 热量：12 大卡(100克可食部分) 芹菜富含粗纤维、钾、维生素B2、维生素(也叫尼克酸)等成分。芹菜可帮助人们... |
西红柿美容养颜 怎么吃最有效？| 西红柿是日常饮食中常见的食物，别小看它们，西红柿不仅营养丰富，还有美容养颜的功效，正确吃西红柿，可以给身体排毒、美白肌肤。今天，我们就来看看西红柿的四种最佳吃法，让你的美容效果更明显，肌肤更加白皙透亮。 西红柿又名番茄、洋柿子，是不少人餐桌... |
自制的鸡蛋面膜 美好肌肤敷出来| 鸡蛋浑身上下都是包，丰富的蛋白质不但能补充人体所需的营养，同时也是极好的美容品，蛋清可以去黑头，可以美白祛斑等等，接下来就让小编推荐你几款自制的鸡蛋面膜，让你敷出好肌肤。 鸡蛋全身都是宝，蛋黄中含有皮肤所需的多种营养物质，蛋白也有很多矿物质... |
美容圣果大盘点 这些你都吃了么| 女人要多吃水果才会变得更加漂亮美丽，水果中丰富的维生素、果酸与矿物质，使你的肌肤光滑白皙富有光泽，也可以祛斑、延缓衰老等等。今天小编就与你盘点盘点，水果中的美容圣品，让你看看你应该多吃哪些水果。 苹果美容圣品 苹果营养丰富，是一种广泛使用的... |
盲目给宝宝补钙 小心补出抑郁症| 刚出生的宝宝需要补充各种营养成分，才能更加健康的成长，补钙是最主要的，也是最多的营养成分。不过补钙也需要适量，专家指出，如果给宝宝补钙过量，有可能导致抑郁症的发生。为了宝宝的健康，今天，就来看看专家的补钙解说吧。 盲目给孩子补钙，竟然导致孩... |
瘦身养颜美容 必备的四大饮食法| 女人每天都在讨论着如何的瘦身，如何的美容护肤，要使用什么化妆品好，其实呢，一个好的身材与肌肤是要从生活习惯中开始的，从你生活中去改善。平时要多喝水，多吃水果跟蔬菜。 一、多喝水和绿茶 如果你的男朋友或老公让你多多喝水，请千万不要责怪他，反而... |
全方位的打造小V脸 你脸肿了吗？| 经常说瘦脸，我们瘦脸究竟瘦的是哪里?是什么导致你的大脸盘呢?针对大饼脸我们应该要有什么主意事项?接下来小编要介绍一些实用的瘦脸小妙招。 一、瘦脸到底瘦什么? 1.脸部的水肿 想消除水肿，建议保持有规律充足的睡眠，且睡前的两个小时不要吃咸食也不能喝酒... |
常吃八种抗老水果 青春永不言败| 时间不断流逝，青春也在慢慢消失，想要留住青春更持久，抗衰老是必做之事，尤其对女人来说，这是重要的大事。因为女人比男人更加容易变老，如果不加以抗老保养，当男人正在熟男魅力阶段，而你却老了，这时候危机就来了。今天，小编教你常吃八种抗老水果，让... |
腹泻对身体有害 腹泻吃什么好？| 由于自身的因素，以及食品卫生问题的影响，腹泻变成了生活中常见的病状，而且发病率越来越高。吃错东西或者吃了不卫生的东西，就容易引起腹泻，腹泻起来不仅让人难受，还对身体的危害非常大。今天，我们来看看腹泻的三大危害，了解一下腹泻吃什么好，九种食... |
粳米粥养生延年 六种养生保健米| 喝粥可以美容养生，粥的种类有很多种，米是主要的原料，而且用米熬的粥，健康营养。米的种类也有很多种，比如黑米、糯米、小米等，不同的米有不同的营养和功效，如果有选择性的吃，可以吃出健康身体哦。今天，小编为大家盘点六种养生保健米有哪些? 最滋补的... |
你多大米了解吗 大米可以养生哦| 米是南方的特产，南方人的主食，我们几乎每天都吃大米，每天都接触大米，可是大米有很多种，每种大米的营养也不同，这些你有了解吗?要是我告诉你大米还能养生，你是不是更觉得不可思议呢?今天小编就给大家讲解讲解大米的种类，已经哪些是养生大米。 平常生活... |
这些吃多了让你越来越黑的 食物| 大伙都知道要多吃水果和蔬菜，每天要补充很多的营养，也都知道水果中含有大量的维生素，吃了会让我们的肌肤光滑细嫩，可是俗话说物极必反，任何的东西都有个度，当你超过了那个度时只会对你带来伤害，就比如下面小编要给你介绍的这些食物吧，当你不小心多吃... |
毛孔斑点痘印层出 掌握护肤重点| 每个人都体验过肌肤问题的烦扰，脸上毛孔粗大、肌肤暗沉无光、斑点满满、痘印去不掉，等等问题让美眉们抓狂，肌肤不好就严重影响自己的美丽容貌，心情也好不起来了。其实，想要让肌肤嫩白光滑，护肤重点需要把握，下面我们就来看看7个美肌关键，让你养出白滑... |
吃一吃七大美容水果 肌肤更娇嫩| 吃水果可以美容，这个养颜方法很多人都知道，不过，如果吃水果选一选种类，美容效果会更加明显。今天，维度小编为你推荐七大高效美容水果，吃一吃，让你肌肤更加娇嫩水润，美美过好每一天，爱美的你一定不会错过的! 1、柑天然保湿效果 酸柑全身都很有价值，... |
鸡蛋全身都是宝 护肤绝对不能少| 蛋黄中含有皮肤所需的多种营养物质，蛋白也有很多矿物质和维生素，这些都是宝贵的护肤的元素。鸡蛋面膜也不是只有蛋清才有用，想要煮蛋般的光滑肌肤，一起来看看吧! 鸡蛋全身都是宝，蛋黄中含有皮肤所需的多种营养物质，蛋白也有很多矿物质和维生素，鸡蛋面... |
刘亦菲蛋壳美肌 日常护肤好习惯| 经常在QQ动态和微信朋友圈上面看到好友们晒美照，容貌美得无话可说，但是想必自拍神器和图像处理软件一定发挥了很大的作用，到底有几个敢真正晒出自己的素颜呢?如果保养肌肤的程度像刘亦菲的蛋壳美肌一样，想必肯定就不需要自拍神器和图像处理软件了吧。下面... |
肌肤暗沉长斑 美白食物帮你美颜| 由于紫外线的照射和肌肤代谢问题的影响，人类的皮肤容易变得暗沉无光，到了一定的年龄斑点也喜欢出来凑热闹，这些问题都让很多美眉头疼不已，美白淡斑抗衰老是女人们爱美的重点美容目标。今天，维度小编推荐几种美白饮品和食物，轻松助你美颜。 建议常吃以下... |
自制酸奶面膜 让你紧肤收缩毛孔| 酸奶是由纯奶发酵而来，它除了具有纯奶的所有营养，还更加了更多的维生素，常喝酸奶，有助消化，调节肠胃菌环境，而酸奶的不只是喝，用于自制面膜也有着意想不到的效果，与不同的东西搭配出不同的护肤效果，今天小编就给大家介绍三款酸奶美容护肤面膜吧 酸奶... |
健康养生要排毒 八食物美容排毒| 健康养生在现代生活已经成了一个热门话题，养生方法有很多种，食疗法是最健康安全的途径。由于现在生活环境的污染、新陈代谢的垃圾积累，人们体内毒素越积越多，所以想要健康养生就必须要排毒，小编为大家介绍八种食物，排毒高手，美容养颜、清肠润肺。 排毒... |
孕妇妊娠恶阻 简单易行食疗方法| 孕妇的健康尤为重要，关系着宝宝的健康发型，所以孕妇除了要注意生活习惯，还要更加注意饮食健康。孕妇的饮食需要注意什么呢?注意饮食调养是减轻和防止准妈妈妊娠恶阻的关键，从健康和营养角度看，孕妇饮食口味不能过重，适宜清淡食物。 妇女怀孕以后胎儿的... |
肌肤抗氧化 你应该多吃这些| 随着年龄的增长，肌肤的各种问题都冒了出来，尤其如果是在室外工作的话，每天接触紫外线的暴晒。肌肤对于氧化的抵抗力越来越少。，让青春容颜常驻。含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢，延缓衰老，肌肤抗衰老你应该要多吃这些东西! 建议常吃以下这些食物，... |
熬夜追剧后遗症 修复你的受损肌肤| 从去年年底开始，各种韩剧卷土重来，完全吸引住了各位姑娘们的眼球。护肤也懒得做了，瘦身也忘记了，一门心思的熬夜追剧。现在终于将《星星》送走了，你的肌肤还好吗?熬夜追剧的肌肤后遗症出现了吗?补偿肌肤受损10个妙招，一起来看看吧! 肌肤问题一：肌肤黯... |
远离肌肤松弛症状 抗老要有诀窍| 年轻时，脸上的肌肤看起来紧致光滑有弹性，可是随着年龄的增长，肌肤就变得越来越松弛，看起来干瘪干瘪的，不水润没弹性，年轻貌美消失了。想要重获年轻美肌，就必须要做好肌肤保养工作，远离肌肤松弛症状，今天，就来看看抗老绝招，内外调理，一气呵成。 女... |
时令果蔬流传千百年的美容功效| 相传太平公主最擅用新鲜桑葚汁液洗发，以保持秀发乌黑亮丽;而慈禧太后则最爱用珍珠粉加上葡萄调成面膜敷面，达到去皱驻颜之功效。千百年就懂得利用时令果蔬来美容护肤，这样好的方法，我们现在怎么能遗忘! MENU1:深层保湿 1、牛油果绿茶滋养面膜 HOW TO：先... |
能抗衰老的蔬菜 你到底知道几种| 大家都知道，要想人不老就要多吃蔬菜，蔬菜中含有大量人体所需的各种维生素，如胡萝卜素和维生素C、B1、B2等。只有大量补充了这些皮肤才会变得光滑有弹性，而哪些蔬菜是抗衰老最好的呢，今天小编就给大家盘点盘点下，看你知道几种。 抗衰老蔬菜1：西兰花 推... |
这些食物 解决你的手脚冰凉症状| 有些女生一年四季都是手脚冰凉的，特别是冬天，从骨子里透出一些寒气，这都是为什么呢，具中医说手脚冰凉是因为人体内阳气不足，阳气不足就会形成阳虚，而治疗阳虚的唯一方法就是进补，合理的运用食疗就能解决你的手脚冰凉了。 1、多吃富含维生素E食物 手脚... |
女人三十豆腐渣 美容嫩肤吃美食| 男人三十而立，30多岁是男人最辉煌的期段，而女人三十却成了豆腐渣，如此悲惨的命运，难道你就这样认了吗?不，我们需要自己来拯救肌肤危机，扭转乾坤，改变命运，打响肌肤保卫战，女人即使奔三，也要美丽闪亮，接下来就来看看美容嫩肤美食推荐。 ◆ 樱桃 自... |
立马消除烦人痘印 我给你出奇招| 烦人的痘痘好难才会消除，好不容易消除了吧，又会留下各种各样的痘印，每次看到都心烦，每次看到别人光滑的小脸蛋心里是多么的羡慕嫉妒恨呀，今天小编就总结了几种真对各种各样的痘印的消除方法，让你立马摆脱痘印的烦恼。 黑色痘印怎么消除 形成原因：黑色... |
水果蔬菜做面膜 死皮角质轻松去| 肌肤长期不去角质，垃圾日益堆积，皮肤就容易变得暗沉无光，所以想让肌肤亮白光滑，就必须要定期去角质。今天，维度小编教你巧用水果蔬菜自制面膜，帮你轻松去死皮、去角质，保养肌肤，养出娇嫩透白美... |
土豆乃蔬菜明星 美容减肥五功效| 土豆是生活中最常见的一种蔬菜，别瞧不起小小的土豆哦，它可是一种蔬菜明星。普普通通的小土豆，却有着神奇的功效，美容减肥样样行，你是不是不知道呢?今天，小编就来揭秘平凡土豆的神奇功效，养生养颜五作用。 土豆是一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋... |
果蔬温和去角质 易敏感季节的好帮手| 去角质是部分季节的，不过在比较干燥的春天，容易发生肌肤敏感的现象。这段时间如果去角质不当破坏了角质层更容易造成肌肤的伤害。果蔬安全去角质，是这个季节最好的帮手，一起来看吧! 花奶番茄面膜 材料：小番茄3-5个;干菊花10朵;全脂奶粉2匙 做法：将小番... |
食物相克损健康 不能同吃的食物| 饮食健康是一门科学，食物吃得合理，可以吃出健康身体，但是如果饮食不正确，反而导致身体健康受损害。食物相克，想必很多人都知道这个道理，但是却不知道到底哪些食物不能一起吃，今天，小编就给大家介绍以下十种日常食物不能同吃，大家要谨记。 蜂蜜与豆腐... |
护肤成分虽有效 却暗藏致命风险| 美容护肤是女人一生的事业，肌肤既然要保养，就肯定离不开护肤品的呵护。护肤品中含有各种护肤成分，但并不是每种成分都是安全的。今天，维度小编就为你介绍一些对护肤非常有效的护肤成分，但是却暗藏着很大的危险，所以大家一定要慎用。 维生素A 虽然维生素... |
购置护肤品 别听忽悠要看成分| 你对自己购置护肤品的时候是怎样选择的?看到电视上多姿多彩的广告?听店内导购小姐的一番说辞，购置护肤品最应该的就是了解自己的肌肤之后，在仔细看护肤品中的成分，是否是自己需要的，还是自己千万不能碰的! 维生素A 虽然维生素A的抗老功效非常优异，但是你... |
气血不足无美肌 养颜靠美食补血| 女人气色不好往往是因为体内气血不足而造成的，贫血是女人常见的一种症状，不过不加以治疗和改善，就无法拥有好肌肤。所以，女人想更好的美容养颜，首要任务就是先把你的气血调好，下面小编为大家介绍九大美食，帮你有效滋补气血、健康养生、美容养颜。 女人... |
美容养颜水果推荐 创造最美肌肤| 最美的肌肤不光是外在的保养和护理就能创造的，内补内调也是关键，饮食要均衡，生活习惯要良好，多吃水果也是重要的一点。今天，维度小编为大家推荐一些美容养颜水果，营养丰富，嫩肤效果超好，常吃它们可以给你带来不一样的美颜哦。 在这个充满美食诱惑和迷... |
女人孕期吃酸食 有利于胎儿发育| 大多数怀孕的女人喜欢吃酸食，吃酸可以开胃，同时根据营养来讲，孕妇科学吃酸，还有利于宝宝的健康发育呢，想必很多人还不懂吧?今天，我们就一起来了解一下吃酸利于胎儿健康的相关知识。 从营养角度来看，一般怀孕2~3个月后，胎儿骨骼开始形成。构成骨骼的主... |
胡萝卜海带芝麻 常吃可去黑眼圈| 黑眼圈是很多上班族面临的肌肤问题，到了一定的年龄，只要工作压力大，一加班就会出现两个难看的熊猫眼，或者长期面对电脑工作者，每天煎熬着辐射的侵害，黑眼圈就出现了。想要防治黑眼圈、远离黑眼圈，可以通过日常饮食来调理，多吃胡萝卜、海带、芝麻三大... |
皱纹象征老化 有效去皱六类食物| 一个女人脸上出现了皱纹，就象征着皮肤的老化，而且如果不加以保养，衰老速度会不断加快。想要自己的年轻容貌常驻，那就必须快马加鞭地减缓衰老的进程。如何祛除皱纹?如何抗衰老?这些问题都成了女人们关注的热点。今天，维度小编教大家美容除皱的六个中医食... |
多吃含铁钙食物 健康防寒护血管| 想让人类的身体正常健康的运作，必须保证体内元素的平衡，否则一个环节出了问题，将会牵连整个身体机能。在寒冷干燥的季节，我们要适当多吃一些含铁、含钙元素的食物，以及给自身多摄入一些含维生素A和维生素C的食物，这样既又防寒的作用，还可以保护血管。... |
肠胃不好怎么办 吃10水果助消化| 现在的美食玲琅满目，当美味丰富的大餐摆在你面前时，还能忍得住嘴巴不放开大吃一顿吗?想必你一定是敞开肚皮，尽情的吃起来了，可是你有没有想过吃那么多那么杂，你的肠胃是不是能消化得了呢?如果你的肠胃不好，就多吃吃以下10种水果，有助于消化哦。 1、苹... |
春天细菌滋生 孕妇饮食注意什么| 春天到来了，人们有几分欢喜几分忧愁，虽然摆脱了冬日的寒冷，却要面临春天的细菌滋生和侵害。环境中细菌增多了，人们就更容易生病，这时候尤为重视的就是孕妇的健康。春季孕妇饮食健康是一个关键，孕妇饮食需要注意什么，应该多吃些什么食物呢? 春天，气候... |
淘米水洗脸能美容 正确洗脸方法| 美容护肤在洗脸这一步不容忽视，而且巧用洗脸妙方还可以促进美容疗效。用什么洗脸好?是不是很多人都是用洗面奶洗脸后，直接用清水冲洗的呢?其实，用淘米水来洗脸能美容，你知道这个简单又有效的美容妙方吗?不知道的话，今天就来学习一下淘米水的正确洗脸方法... |
男性养生食谱 大蒜抗疲劳蚝补精| 男人承受的压力往往比女人大，压力大了，只有健壮的体魄、健康的身体才能扛得住，所以，健康养生成了男性生活中的重要部分。今天，维度小编为大家呈上男性通过饮食养生的做法，为大家提供男性养生的黄金食谱，大蒜可以抗疲劳，多吃蚝可补精，等等食谱值得大... |
男性补肾养生法 黑色食物更男人| 肾对男性来说非常重要，但是日常生活中，男性常常会出现肾虚肾亏的症状，这样肾功能就会下降，所以补肾养生受到很多人的关注。男人肾虚怎么办?吃什么能补肾养肾呢?今天，维度小编告诉你，肾虚男要依靠黑色食物来帮忙，吃了它们让你更男人。 黑色食物让你更男... |
孕期饮食 不让妊娠黄褐斑占脸庞| 黄褐斑是准妈妈常见的肌肤问题，很多人以为生孩子都会这样，就不那么注重肌肤的保养，其实，妊娠黄褐斑与孕期的饮食息息相关，甚至可以说是饮食不正确而引起的。准妈妈想要抵抗黄褐斑来袭，那就要注意饮食搭配，多吃一些西红柿、猕猴桃等等食物。 top1各类新... |
抗衰老食物热荐 四大美味菜做法| 女人最害怕岁月在脸上留下深深的痕迹，可是岁月不饶人，如果你不采取任何对抗措施，衰老的痕迹将会更加明显，所以女人抗衰老刻不容缓。抗老的方式有很多种，通过饮食来抗衰老就是健康的好方法。下面小编为大家热荐抗衰老四大食物，看看美味养颜菜的做法。 抗... |
常吃光感油腻食物 皮肤易出毛病| 皮肤好坏的状况不单单只与你的外在护理和保养有关，还与你的生活饮食紧密联系，而且占据很大一部分原因。饮食不健康，肌肤就难以健康亮泽，比如常吃油腻食物、光感食物就对皮肤的健康很不利，容易致使肌肤变黑长痘，所以想要养出好肌肤，最好少吃这些食物。... |
孕妇吃胡萝卜防感冒 做菜大揭秘| 在初春之际，正在从寒冷冬日过度到春天，这时候也是一个感冒频发的时段，人们必须要做好预防感冒的措施，尤其对孕妇来说更要保证自己的身体健康，才能让肚子里的宝宝更加健康成长。孕妇吃什么可以防感冒呢?多吃胡萝卜就可以起到这个效果，下面为大家介绍胡萝... |
最易发胖零食排行榜 哪些是你割舍不下的？| 看电视的时候，工作累的时候，学习烦闷的时候你是不是也想随手抓些零食来慰劳一下自己，这些人生好伴侣哪个是最容易让你发胖的?哪些是你无论如何都割舍不下的?一起了解一下吧! 第一名：罐装果汁 每瓶500ml，热量255千卡，相当于一碗白米饭。 明明知道蔬菜水... |
自制面膜来美容 中药美白七秘方| 一白遮百丑，白皙肌肤的女人显得更加靓丽，所以美白护肤一直是爱美女人的必做工作。自制面膜来美白，成了女性朋友的兴趣爱好，因为自制面膜护肤健康有效，美白效果更是明显。今天，我们就一起来学习以下7款中药美白秘方。 秘方一：七子白美白面膜 材料：白芷... |
远离皱纹美白肌肤 就吃美容食物| 食疗美容是一个非常健康有效的方法，很多人都喜欢用这种方法，只不过问题就是不少人却不知道有哪些美容食物。今天，小编就为大家介绍8款美容食物，一定要收藏起来哦。常食花粉可以远离皱纹，你懂吗？吃什么美白抗老？补血养颜又吃什么？下面将为你一一解说。... |
生活小细节 精致女人好肌肤这样养成| 细节决定成败，是偶尔一次的美容院护理，还是日常生活中就注意保养肌肤的细节，好肌肤不是取决于你去了多么高端的美容院，而是你日常都为肌肤做了哪些小事儿! 一、常食维生素A 维生素A对于皱纹的修复和肌肤的紧致有着不可忽视的功效，在抗衰老明星榜中它一直... |
番茄青瓜不宜同食 六忌关系健康| 想要健康养生，饮食健康至关重要。今天，维度小编就给大家介绍一下吃番茄的健康知识。番茄是我们日常生活中最常见的食物，它还有丰富的营养物质，对美容和健康都有很大的作用。不过，吃番茄也是要讲究方法的，吃不对反而对身体有害。下面就为大家讲讲吃番茄... |
美容护肤从点滴做起 全面护肤法| 想要保持年轻的容貌，美容护肤是女人必做之事，而且想要达到好的效果，这项工程并不小，虽然不用大动干戈，但是一定要从点滴做起。今天，维度小编就来教你护肤从细节开始，全面保养，做个精致的完美女人。 一、常食维生素A 维生素A对于皱纹的修复和肌肤的紧... |
给长斑妹子的生活建议 白皙肌肤应该这样做| 长斑不光光是肌肤的问题，包括外界因素， 以及自身生活习惯，等等多方面，最终积聚凝结成了一点点的小斑点，呈现在脸上，所以长斑的妹子要从生活上改变自己的习惯，白皙肌肤应该是这样养成的! 治疗方案 一、治疗方案 1、一般治疗。去除可疑的诱发因素，积极... |
白领优选好吃零食 瘦身低卡路里| 白领姑娘们是不是发现自己工作越是忙越是累，体重反而没有下降，随手抓来的零食充饥可能就是脂肪的罪魁祸首，今天小编为大家带来八款低热量的零食，让你远离挨饿烦恼! 第一种、海苔 海苔 (紫菜)中含有多种维生素和矿物质，其中含硒和碘尤其丰富，这些矿物质... |