关于柠檬的美白护肤 内服外敷皆可

柠檬是小编最喜欢的水果之一，小编喜欢它的味道，就算是泡过水的柠檬也喜欢晾干后放在冰箱里，真个冰箱都是淡淡的柠檬香，当然柠檬还有相当强大的美容功效，是泡水喝掉还是当做面膜敷脸都是不错的选择!

1、柠檬、黄瓜也是可选择用于保护皮肤、消除雀斑的天然食物。

方法：在洗净的脸上抹上几层柠檬黄瓜汁，保持40至50分钟，然后用清水洗去，再涂上护肤霜，连续涂抹20天就可收到效果。另外，油性或中性皮肤者定期用牛奶加柠檬汁混合液擦脸，也有增白皮肤的效果。

机理：柠蒙含有丰富的糖类和微量元素钙、磷、铁及维生素B1、B2、维生素C、烟酸等多种营养成分，具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、B族维生素、糖类、蛋白质以及钙、铁、磷等无机盐。

(1)用黄瓜擦脸、擦手或用黄瓜片做面敷，都能收到舒展皱纹、保持皮肤细嫩的奇效。

(2)用柠檬和黄瓜汁混合液护肤美容，更有助消除雀斑、增白皮肤。

柠檬是小编最喜欢的水果之一，小编喜欢它的味道，就算是泡过水的柠檬也喜欢晾干后放在冰箱里，真个冰箱都是淡淡的柠檬香，当然柠檬还有相当强大的美容功效，是泡水喝掉还是当做面膜敷脸都是不错的选择!

2、每晚临睡前用一片柠檬把脸擦一遍(不必太用力)，擦脸后不要立即洗脸，留待翌日起床后才用温水清洗。用柠檬洗脸，皮肤会有轻微的刺痛感觉，这属于正常现象，无须担心。

3、用蛋白(清)加入柠檬汁，拌匀，涂在脸上，待蛋液快干透时用温水洗净。此法可在工作劳累、皮肤缺乏生气时使用。

(1)抽出一只鸡蛋的蛋白部份，然后加入几滴柠檬汁。

(2)用化妆棉将之敷在脸上约十五分钟。

(3)用温水洗净便可。

柠檬是小编最喜欢的水果之一，小编喜欢它的味道，就算是泡过水的柠檬也喜欢晾干后放在冰箱里，真个冰箱都是淡淡的柠檬香，当然柠檬还有相当强大的美容功效，是泡水喝掉还是当做面膜敷脸都是不错的选择!

4、洗脸后，把沾上爽肤水的化妆棉，加上几滴柠檬汁混和，轻拍于脸上，有助脸部美白、软化角质及收细毛孔之效。

5、脸上若生了暗疮或痤疮，可将柠檬皮的油分挤出来抹在患处，每日1~2次，这样不但能治愈暗疮、痤疮，而且愈后不会留下痕迹。

6、柠檬黄瓜西红柿，护肤除雀斑

(1)每天用西红柿汁一杯加微量鱼肝油饮用，能令人面色红润。

(2)如皮肤出现痤疮、雀斑、黄褐斑、汗斑，可先将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，待15至 20分钟后用清水洗净，或在西红柿汁中加入一匙甘油，以 此混合液洗脸，每日2—3次，每次10分钟，然后用清水洗净，涂点护肤霜，均可使皮肤白嫩，黑斑减退，对干燥型皮肤的护肤美容效果尤佳。

(3)也可在洗净的脸上涂上护肤霜，然后贴放几片西红柿，30分钟后再用凉牛奶洗脸，这能使脸部皮肤细腻、洁白。

柠檬是小编最喜欢的水果之一，小编喜欢它的味道，就算是泡过水的柠檬也喜欢晾干后放在冰箱里，真个冰箱都是淡淡的柠檬香，当然柠檬还有相当强大的美容功效，是泡水喝掉还是当做面膜敷脸都是不错的选择!

蜂蜜+柠檬美容功效：

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。

据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。

柠檬是小编最喜欢的水果之一，小编喜欢它的味道，就算是泡过水的柠檬也喜欢晾干后放在冰箱里，真个冰箱都是淡淡的柠檬香，当然柠檬还有相当强大的美容功效，是泡水喝掉还是当做面膜敷脸都是不错的选择!

柠檬片的作用及功效：

柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。

柠檬是小编最喜欢的水果之一，小编喜欢它的味道，就算是泡过水的柠檬也喜欢晾干后放在冰箱里，真个冰箱都是淡淡的柠檬香，当然柠檬还有相当强大的美容功效，是泡水喝掉还是当做面膜敷脸都是不错的选择!

柠檬蜂蜜水的功效：

1、美白

由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;

2、防治心血管疾病

喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌。

柠檬是小编最喜欢的水果之一，小编喜欢它的味道，就算是泡过水的柠檬也喜欢晾干后放在冰箱里，真个冰箱都是淡淡的柠檬香，当然柠檬还有相当强大的美容功效，是泡水喝掉还是当做面膜敷脸都是不错的选择!

3、防治肾结石

柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。

4、提高免疫力

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000 毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。

柠檬是小编最喜欢的水果之一，小编喜欢它的味道，就算是泡过水的柠檬也喜欢晾干后放在冰箱里，真个冰箱都是淡淡的柠檬香，当然柠檬还有相当强大的美容功效，是泡水喝掉还是当做面膜敷脸都是不错的选择!

5、祛痰

更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

柠檬是小编最喜欢的水果之一，小编喜欢它的味道，就算是泡过水的柠檬也喜欢晾干后放在冰箱里，真个冰箱都是淡淡的柠檬香，当然柠檬还有相当强大的美容功效，是泡水喝掉还是当做面膜敷脸都是不错的选择!

美白柠檬茶制作

原料：柠檬切片。

做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。

功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。