刘亦菲蛋壳美肌 日常护肤好习惯

经常在QQ动态和微信朋友圈上面看到好友们晒美照，容貌美得无话可说，但是想必自拍神器和图像处理软件一定发挥了很大的作用，到底有几个敢真正晒出自己的素颜呢?如果保养肌肤的程度像刘亦菲的蛋壳美肌一样，想必肯定就不需要自拍神器和图像处理软件了吧。下面我们就来看看肌肤保养秘诀，养成日常护肤好习惯，铸造细腻嫩白肌肤。

每天一勺橄榄油

橄榄油具有很好的天然保健功效和美容功效，将有害健康的饱和脂肪酸转化为不饱和脂肪酸，自然而然起到了保健的作用。

橄榄油很容易被皮肤吸收，可以和基础护肤品一同使用。每天用完护肤水后，在肌肤上涂抹少量的橄榄油，然后再做后续的基础保养。抗衰老的同时，还有很好的杀菌效果。除此之外，可以养成每天喝一勺橄榄油的习惯。

选择橄榄油时，应该选择酸度不超过1%的特级初榨橄榄油，它可以帮助排除体内堆积的废物与毒素，使皮肤变得透亮有光泽。富含的维生素E，防止肌肤衰老的功效非常突出。保持皮肤的弹性和润泽的同时，不会给皮肤造成负担。

绿茶——当之无愧的美容小能手

如果男朋友让你多喝水，千万别急着翻白眼。多喝水可以帮助吸收营养物质的同时，还能帮助排泄运送代谢物。皮肤也会变得水润透亮噢!如果光喝水觉得平淡无味，不如泡上绿茶来达到双效美容的效果。

绿茶中的维生素C含量为柠檬的5倍，有很好的祛痘、补水的效果。蕴含的维生素A和维生素B2，还有镇静肌肤的效果。而最具有代表性的单宁酸成分可以紧致肌肤，有杀菌抗毒的功效。儿茶素成分可以分解黑色素，预防色斑和雀斑的生成。

饮用完的绿茶袋可以放进冰箱，第二天起床后敷在眼睛和脸部，补水、收缩毛孔的同时还有瞬间消肿的效果。另外，将茶泡袋里的茶搅碎，与洗面奶的泡沫混合起来，可以当面部磨砂膏来使用。完美消除皮肤污垢的同时，不会对肌肤造成负担。

豆制品——调理体内均衡

豆类含有大量植物雌激素黄酮类成分，女性多吃豆制品可以帮助增加雌激素。豆制品含有的脂肪、矿物质和丰富的维生素可促进新陈代谢，调理体内均衡，让肌肤红润有起色。

小编总结：化妆能让皮肤和气色看起来好一些，不过如果肌肤底子太差的话，妆容会不服帖，卡粉，加重皱纹，所以平时的饮食要多吃点上面介绍的几种食物，肌肤好了，看起来就会更漂亮，化什么妆都好看，才能达到男人喜欢的那种素颜美女的效果。