维生素B群最新动态
维生素B群| VB=维生素B（Vitamin B）也作维他命B，是某些维生素的总称，它们常常来自于相同的食物来源，如酵母等。维生素B曾经被认为是像维生素C那样具有单一结构的有机化合物，但是后来的... |
经期护肤品吸收快 改善肌肤有捷径| 大姨妈一到就长痘，冒暗疮， 脸色还泛黄，外再加上痛经的折磨，是不是有咬牙切齿的痛恨做女人？其实大姨妈你不知道的好处，比如能帮身体更好的排毒，因为经期间女性分泌的酵素能分解体内毒素。... |
经期护肤品吸收快 改善肌肤有捷径| 大姨妈一到就长痘，冒暗疮， 脸色还泛黄，外再加上痛经的折磨，是不是有咬牙切齿的痛恨做女人？其实大姨妈你不知道的好处，比如能帮身体更好的排毒，因为经期间女性分泌的酵素能分解体内毒素。... |
淘米水洗脸能美容 正确洗脸方法| 美容护肤在洗脸这一步不容忽视，而且巧用洗脸妙方还可以促进美容疗效。用什么洗脸好?是不是很多人都是用洗面奶洗脸后，直接用清水冲洗的呢?其实，用淘米水来洗脸能美容，你知道这个简单又有效的美容妙方吗?不知道的话，今天就来学习一下淘米水的正确洗脸方法... |
大姨妈拜访期 护肤绝招助养美肌| 大姨妈来拜访女人时，总会给女人带来很多烦恼，比如情绪暴躁，肌肤也会出现各种问题，长斑长痘痘，让人更加烦心。其实，在这期间也是保养的好时期，如果掌握好护肤绝招就有助于养出美肌，可以让你肌肤得到改善，7天就能让你变美。下面就来看看经期肌肤容易出... |
女人经期保养 遵守4个原则| 女人每个月都有那么几天，可别小看这几天，关系着你的生育能力和身体健康。女性的生理期是要特别注意的，这样才对健康有利。可是你知道女性在这特殊的时期要遵守哪些原则呢?下面，小编就来为大家介绍一下，为了你的健康，一定要谨记这4大原则哦。 1、补充流... |
冬季健康养生 4道膳食改善体寒症状| 每到深秋寒冬季节，MM们就会发现不管穿多少保暖衣服还是觉得手脚冰凉，其实你可以现在吃改善体寒的健康菜暖身暖心哦。今年的寒流又来了，你做好防寒保暖了么?冬季健康养生，4道膳食改善体寒症状。 冬季健康养生 4道膳食改善体寒症状 鲜美汤品、香醇热饮，兼... |
牛尔老师秋季保湿有高招| 秋天最重要的美容功课就是补水保湿。夏天很滋润的皮肤，一到秋天很快就扛不住了，护理不当，就会变得干巴巴的失去弹性，各种皮肤问题也不会停困扰我们。那么，秋天如何为肌肤有效补水呢?为什么我们用了那么多补水保湿方法都不奏效呢?下面看美容教主牛尔老师... |
善待你的乳房 8条黄金守则| 1、养成良好的饮食习惯。多食谷类(全麦)、豆类、蔬菜等低脂高纤食品，多食富含维生素C、钙、镁及维生素B群的食物；不吃咸，高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物；远离咖啡，医学调查发现，许多有乳房痛及其他良性症状的妇女，在戒除... |
秋冬拯救干燥脱皮的唇部| 每年一入秋，一看到我们工作室的很多男生一边走一边撕嘴上的皮，就知道又到了要注重颐养唇部的时候了。 撕嘴唇的行为是绝对被禁止的，由于它不只关乎文雅，我们是漂亮俏好人，在任何时候都要保证行为的文雅。 还关乎到我们嘴唇的漂亮。 为何冬天嘴部肿胀特地... |
杜绝暗沉24小时护肤方案| 7：00 起床 7：15 早餐 早餐要求简单、有营养 针对不明沉的不同缘由需要补充不同的维生素。 吃维生素B群可掌握皮脂分泌，吃富含维生素C的水果和蔬菜可减少黑色素、推进血液循环。 维生素A和E可改善混乱的纹理。 实在没时间可用健康食品替代。 纹理混乱型：用... |
一分钱不花 用洗米水嫩肤有绝招| 洗米水为何具有美肤功效？这是因为白米中可溶于水的水溶性维生素及矿物质，会残留在洗米水中的缘故，而其中又以维生素B群的含量特别丰富。正因为它非常天然，所以不仅适合敏感性肌肤使用，天天洗也没问题。 ★让脸水润嫩滑 当洗脸水 只要每天早晚各1次，用洗... |
电脑前的MM怎样保护皮肤| 今日已是网络的世界，上网的女性网民渐渐增多。然而，不分黑天白日的上网，可知道电磁辐射对容颜潜在的伤害？如果你不希望在与网络亲密接触的过程中，脸上生出斑斑点点，那么就用心听几项美容提示吧！ 1.面部防护 上网虽不是如临大敌，但对厉害的电磁辐射还是... |
淘米水对控油的神奇功效| 点击图片，进入下一页 皮肤专家解释说淘米水之所以有这样的美容功效是因为大米的表面（头次淘米水中）含有钾，第一次淘米的水呈弱酸性，而第二次淘米的水则呈弱碱性，很适合用于面部弱酸性环境的清洁。有时可以替代洁面用品，而且它性质温和不刺激皮肤，无副... |
为了美丽 生理期更要爱自己| 我们都知道，月盈月亏，潮汐涨退，万事有其规律。女性的生理期也是一样，是每个女人月月都要经历的事情，而这几天往往会与我们肌肤状况有很大关联。所以，生理期出现肌肤问题，当然就要与一般的肌肤问题区别对待，从了解生理期的根本开始解决！ 为了美丽 生... |