维生素D最新动态
维生素D| 维生素D（vitamin D）为固醇类衍生物，能呈现胆钙化固醇(维生素D3)生物活性的所有类固醇的总称，是脂溶性维生素类。影响钙、磷的吸收和贮存，有预防和治疗佝偻病的功效，又称抗... |
盲目给宝宝补钙 小心补出抑郁症| 刚出生的宝宝需要补充各种营养成分，才能更加健康的成长，补钙是最主要的，也是最多的营养成分。不过补钙也需要适量，专家指出，如果给宝宝补钙过量，有可能导致抑郁症的发生。为了宝宝的健康，今天，就来看看专家的补钙解说吧。 盲目给孩子补钙，竟然导致孩... |
健康养生：骨骼补钙补维生素D就够了吗？| 职业人士长期在办公室上班，一座就是一天，很少走动，不少人骨骼就出现了一些毛... |
补钙吃什么蔬菜？ 远离骨质疏松| 不管是年轻人还是老人，有时候会出现手脚抽筋的现象，其实这是缺钙的症状。生活中很多人都处于亚健康状态，缺钙就是常见的健康问题。为了健康养生，缺钙就要补钙，那么补钙除了吃高含量的钙片外，还有其他的方式补钙吗?食疗法就是很好的方法。小编为大家推荐... |
养生：老年人怎么预防骨折发生| 1、多吃含钙食物 延缓骨质疏松 老年人每日应摄取800毫克-1200毫克的钙，富含钙的食品有奶制品、豆制品、部分海产品、蔬菜、水果等。 维持食物正常的钙磷比例，因为当钙磷比值小于1∶2时，会使骨骼中的钙溶解和脱出增加，因此建议钙磷比值保持在1∶1或2∶1的... |
多地空气重度污染超标 专家饮食多喝银耳汤吃梨润肺| 全国多地空气连遭重度污染，不仅为人们出行带来不便和安全隐患，空气重度污染还会影响人们的健康。到现在为止，还有多地空气重度污染超标，持续不降，大雾弥漫整个城市上空，因此也有专家支招应对这种大雾天气的方法，除了出行手册参考以外还有注意健康饮食... |
秋冬季养生 多吃6种鱼养出好肤色| 秋冬季养生，食疗法最受欢迎，很多食物都是不错的健康养生美容滋补食物，今天小编告诉你多吃6种鱼养出好肤色!养生人气食物，6种鱼教你如何正确滋补一整个秋冬! 秋冬季养生 多吃6种鱼养出好肤色 传统的中医理论认为，食物进补是最好的补充营养的方式。而秋季... |
雪后养生：睡前热水泡脚暖身养胃| 下雪天要注意雪后养生，保暖御寒养胃是关键。面对寒冷的天气要如何防寒养生小编这里就有几个小妙招，雪后养生：睡前热水泡脚暖身养胃最给力啦。不仅让你冰冷的脚暖起来带动全身发热关键是还可以暖胃养胃让你由内而外的保暖，再也不怕寒冷的下雪天啦! 雪后养... |
防晒误区：阴雨天，你就不防晒啦?| 很多女生都以为阴雨天就不用做肌肤防晒啦，其实不然，在炎炎的夏日，我们要随时做好防晒的措施，特别是在阴雨天，不做防晒会变更黑。吓到了吧?那就赶紧来学习小编为大家准备的防晒小贴士吧! 阴雨天不防晒变更黑 人体内的维生素D大部分源于紫外线，如果一味防... |
夏日防晒知识教学 涂防晒霜也是有技巧得到喔!| 2012的夏天，你做好防晒了吗?对于防晒的一些知识你有了解多少?大家要注意了，懂得防晒的基本知识，我们在炎炎的夏日才能更好的护理好肌肤，才能真正做到防晒，当然在涂防晒霜时也是有技巧的，大家要认真学习哦! 人体内的维生素D大部分源于紫外线，如果一味防... |
夏天走到那里都不晒 9大防晒知识| 相信经过这么多个夏季，很多美女们都已总结一套自己的防晒方法，但是每当夏天过去的时候，美女都会发现自己还是会晒黑的，这是让人非常苦恼的，快刷新一下自己的防晒宝典吧，这个夏季我们在也不怕晒了。 防晒产品涂多少才有效 Q1：防晒产品涂多少才有效? A：... |
白嫩圣品 猕猴桃美颜7计| 猕猴桃被喻为水果金矿。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。 成分：猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤... |
化妆过程中的十个不要| 在化装过程中，你能否不知不觉会犯下面一些小过失呢？可能你觉的那是不足为虑的小问题，其实不然，化装考究的是细节，细节问题都没处置好，那效果也就可想而知了。下面十个问题千万不要。 1、脸不要抹得白里透青 若脸上运用油脂化装品，再搽上一层香粉，使之... |
春夏化妆误区十不宜| 搽了香水的部位，经太阳光线映照会惹起化学变化，发生红肿刺痛，严酷的还会发展成为皮炎。 化装拔眉毛会给人一种光秃的造型感，从医学看法看，拔眉不只会损伤生理用途，而且会因破坏了毛囊和化装涂料的刺激招致局部感染。 口红中的油脂能渗入人体皮肤，而且... |
美人养生美容十大最佳时间| 不论是美容还是养生，掌握最好的时间才干让取得最好的效果，这些黄金时间规律，你一定要掌握。 1、晒太阳的最好时间 上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最好时间。 此时光光以有益的紫外线A光束为主，可使人体发生维生素D，从而增强者体免疫系统的... |
六道养生菜助眠美容功效多| 现如今慌张的工作压力和繁重的生活担负把都市人压得喘不过气来，没有什么比美美地睡上一觉后而精神倍增、身体不适随之减轻而更美的事情了。 但是如今睡上一个好觉关于有些人来说却是一件很奢侈的事情，由于一些不良的饮食习惯间接影响了身体的正常代谢，从而... |
美肤有新意 更新防晒观| 测测你的防晒观 阳光的洗礼，对于健康而言是必要的，它可以促进体内维生素D的活化、提高钙质与磷的吸收、强壮骨骼及牙齿；但水能载舟亦能覆舟，阳光中的紫外线随着近十年来臭氧层的破坏而更显强烈，须避免过度曝晒，因此普及防晒知识就显得尤为重要。 Q1 高... |
盛夏防晒小心过度会致癌| 我们整个夏季，几乎每一天都要提到防晒，不过，有人说，防晒可能会导致癌症？这到底有没有科学依据呢？在这里告诉你，这是真的！那么，到底我们还要不要防晒呢？不防晒对于健康和美丽绝对是一大威胁，所以还是需要防晒的。有人说，这话不是矛盾吗？那可不是... |
吃鳗鱼为皮肤保湿| 很多人一到冬季，肌肤就变得特地枯燥，缺少水分，就像“蒸干的土豆粉”一样。 而皱纹、皮肤松弛、毛孔粗大问题也都由此发生。 关于由于肌肤枯燥而烦恼的朋友们来说，日本知名营养管理师、食品指点协调师中泽琉美在她的《美人食材》一书中指出，这些人最应当... |
常用粉底液容易缺维生素D| 防晒霜、防护美容液、粉底液这些产品一般都标有SPF。所谓SPF是指防晒产品的防晒系数，表明防晒产品所能发挥的防晒效能的高低。 SPF值越大，其通透性越差，会妨碍皮肤的正常分泌和呼吸，阻断维生素D合成，影响钙、磷的吸收，久而久之，就会增加骨质疏松的几率... |
防晒霜可导致维生素D缺乏| 维生素D有助于骨骼钙质的吸收，可降低患骨质疏松、糖尿病以及多发性硬化、乳腺肿瘤、直肠肿瘤和卵巢肿瘤的几率。在美国，维生素D的潜在，已经使乳腺癌、直肠癌以及卵巢癌的发病率降低了一半。 一项最新研究显示，女性常涂防晒霜等防晒用品，会阻碍维生素D的... |
夏日防晒必知知识| 如果整日暴露在太阳底下，对皮肤造的伤害是很大的。 如果你 想要玩得要尽兴的同时也不会使自己丧失魅力，那么今天的防晒小知识可一定要仔细的看完它哦！ 阳光的威胁 少量日晒可 …… 如果整日暴露在太阳底下，对皮肤造的伤害是很大的。 如果你 想要玩得要尽... |
省钱又美白的美容妙招| 点击图片，进入下一页 第一招：自制卸妆油 自制卸妆油 拿一个干净的容器，将50毫升橄榄油和约1茶匙乳化剂充分搅拌即可。使用时，取出适量在脸上轻轻按摩，加清水使其乳化后，再用清水冲洗干净。 橄榄油含有丰富的脂溶性维生素a、维生素d、维生素e、维生素f、... |
防晒需根据皮肤状况因人而异| 夏日 防晒 是 女生 每年必做的 护肤 功课，很多女生去买防晒用品的时候，没有根据自身的情况，而是根据店员推荐什么好就买什么，这是不对的做法，正确防晒应该根据自己的实际情况选择产品及方法。 a．通勤防晒课程 你的防晒需求：朝九晚五的上下班途中难免受... |