猕猴桃被喻为水果金矿。含有丰富的食物纤维、
维生素C、
维生素B、
维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。成分：猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，
保持皮肤白皙。作用：
美白去斑抗衰老保湿......
金海心&猕猴桃:好皮肤那么骄傲每天一定吃4个猕猴桃、一个橙子、一个西红柿；金海心的皮肤看上去像只有18岁那么光滑细致，这些和金海心的养生观念有着很大关系。
猕猴桃美白面膜DIY材料:奇异果苹果薄荷叶做法：1、材料洗净，奇异果削皮、切成四块，苹果不必削皮、去核切块。2、薄荷叶放入果汁枫叶打碎，再加入奇异果、苹果一起打成汁。3、搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。
猕猴桃抗老紧肤DIY材料：猕猴桃蜂蜜做法：将一个去皮的猕猴桃，两勺蜂蜜一起放入搅拌机搅匀，敷于面部，静待休息，使整个面部处于放松状态，30分钟后用冷水洗掉即可，能起到让肌肤变得更加紧致的非凡作用哦。
猕猴桃护发DIY猕猴桃号称水果营养之王，有卓越的抗衰老功能，有效帮助秀发维持水分。将奇异果、蜂蜜、蛋清用搅拌机打成浆，根据需要还可以加入一些水果籽，比如葡萄籽等，然后均匀涂抹在头发上（距离发根5厘米），用热毛巾包起来，再戴上浴帽，等待5到10分钟，彻底用清水洗净即可。
猕猴桃产品推荐：产品介绍:韩国化妆及护肤品牌TheFaceShop猕猴桃乳酪面膜，做成四格如同乳酪一样，而味道也像平常吃的猕猴桃乳酪一样，产品具有防老化的效果，1盒可用四次。
猕猴桃薄荷汁材料：猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2-3片。做法：1、材料洗净，猕猴桃削皮、切成四块，苹果不必削皮，去核切块。2、薄荷叶放入果汁机中打碎，再加入猕猴桃、苹果一起打成汁。3、搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。营养：猕猴桃不但入口风味极佳，所含的营养价值更是果中之冠，不仅富含美白功效的维生素C，还有大量可减少皱纹产生的维生素A，加上清凉的薄荷，略微冰冻后再饮用，味道更是令人难忘。
猕猴桃保湿化妆水原料猕猴桃1个，柠檬1个，白醋50ml，纯净水200ml，榨汁机，搅拌筷，玻璃器皿制作方法1、猕猴桃、柠檬洗净去皮，放入榨汁机内榨汁，去渣取汁，放入玻璃器皿中2、注入冷开水、白醋，用搅拌棒或搅拌筷将液体均匀搅拌即可使用方法将脸部洗净、用手指或化妆棉蘸取化妆水轻轻拍打在脸部即可适用肤质：干性肌肤保存方法：盛入干净的玻璃器皿中密封，放置于冰箱内冷藏即可功效：清洁肌肤细胞中的污垢与杂质，促进肌肤新陈代谢，防止肌肤细菌滋生，造成痤疮；并有效吸收并锁住水分，使肌肤变得更水嫩饱满，富有弹性