不要把茶叶渣当垃圾扔了 茶叶渣美白+改善睡眠

很多的人喝完茶之后都会把茶叶渣扔掉，其实茶叶渣可是有着很大的养生功效哦，不但可以美白还能改善睡眠还能去脚气等等，接下来就与小编一同去看看那不要把茶叶渣当垃圾扔了，茶叶渣美白+改善睡眠。

不要把茶叶渣当垃圾扔了 茶叶渣美白+改善睡眠

茶叶渣美白

现在社会对于爱美女性来说，如何美白成了重要的事情，很多女性会用各种各样的化妆品来装扮自己，但是，这样的化妆品是不安全的，而用茶叶制作的各种面膜、增白霜成了很多人喜欢的美肤产品。

茶叶渣虽说在经过浸泡之后，其效果没有茶叶那么明显，但在茶叶渣中还是有很多功效的，例如茶叶渣能够很好的帮助皮肤进行美白的。

并且，一物多用的效果又经济又实惠，何乐而不为呢?

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对于有色斑的朋友来说，可以泡上一杯茶，等茶水的温度达到30度左右的时候，就可以用这茶水轻轻拍打脸部，或者可以用一块棉布，在茶水中浸湿，把这棉布敷在脸上，过十五分钟左右，再用清水洗净，这样是能够有效的去除色斑，对于皮肤美白也是有效果的。

生活中不少女性会在睡前敷一张面膜，但在现实中不止一次的报道面膜的重金属超标的新闻，用这样的面膜敷脸只会给皮肤更大的伤害。

而在生活中可以用茶叶渣做出茶叶面膜，可以用面粉一匙、蛋黄一个、绿茶叶渣磨成的粉一匙，搅拌过后均匀的涂抹在脸上，等过了30分钟后可以把脸洗干净，这样的面膜是可以有效的清除粉刺，同时能够很好的去除脸部的油脂。

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很多上班族会感觉到非常的劳累，失眠、黑眼圈加重是常见的情况，而在生活中可以把茶叶冲泡之后，挤干水，把茶叶渣放到一块纱布中，把这样的纱布放在眼睛上，可以缓解眼睛的疲劳，对于黑眼圈有很好的改善。

这是因为茶叶中的茶多酚有很强的抗氧化性，能够很好的清除体内的自由基，同时，茶叶中的清香味道可以延缓衰老，其抗衰老、美白效果要比维生素E强20倍。

因此，在生活中对于喝茶剩下的茶叶渣不要丢弃，将其再次利用是可以有效的美白皮肤的。

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茶叶渣制作枕头睡眠更安心

茶叶渣除了可以美白、去除脚气还可以当做枕头的填充物帮助入睡。

一个人的睡眠质量决定着身体的健康，而一个好枕头能够决定睡眠质量，因而如何选择一个适合自己的枕头显得非常重要。

枕头的选择是非常重要的，很多时候，这样的选择被我们所忽视，在生活中很多人睡觉的时候随便用一个枕头就可以了，却不想，不适合自己的枕头往往会造成意想不到的后果。

在这里向各位朋友介绍一下，用茶叶渣做出的枕头对于健康是非常有帮助的。

古代中医对于枕头就有很多研究，李时珍在《本草纲目》中记载：茶甘无毒，作枕可明目，可治风痛之症。药王孙思邈也是极力倡导大家使用茶叶枕头，曾经说过：茶，可治头项之疾。

这是因为茶叶渣虽说经过泡制，但是其中的功效还是有的，以其中的芳香味道来说，在睡眠的时候可以起到安神的作用，对于现在很多失眠的人来说，这样的茶叶枕头无疑是非常有帮助的。

同时，工作压力的上班族在睡眠的时候用这样的茶叶枕头无疑是可以让自己消解疲劳的。

即使进入秋天，天气还是很炎热的，细菌的破坏力依然不容小觑，在睡眠的时候用这样的茶叶枕头对于杀菌也是有很好的帮助。