经期吃它竟能排清全身毒 女人经期多吃羊肉不痛经

女人经期真是不一般的痛苦，要是再痛经的话真是难以用言语来表达，经期女人的饮食要特别的注意，经期排毒和驱寒特别的重要，接下来就与小编一同去看看经期吃它竟能排清全身毒，女人经期多吃羊肉不痛经。

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经期吃那种食物好

现在女士们是不是都在想是在经期要吃哪种食物才好呢?下面我们就一起来看看在经期吃哪种食物才好!

在经期吃什么食物好呢?小编在这里想要告诉大家的是女士在经期吃羊肉最好哦!虽然有些女士觉得羊肉有一股难闻的猩燥味，而不喜爱食用它们，但羊肉确实是女士在经期之中最好的食物，它可以帮助女士们温养身体，还可以补足因经期排毒所消耗的血液，让女士不至于因为月经而伤到根本，所以在生活之中羊肉绝对可以说是女士之友!女性朋友们不妨多多的吃一点哦!

众所周知女士在经期是十分畏寒的，即使是一点点的凉风，也有可能会给她们造成巨大的危害，所以女士经期保暖就成为了一件重要的事情，但是女士经期保暖不仅要在身体之外保暖，在体内也是需要保暖的，而羊肉便是可以帮助女士体内保暖的一种食物。

羊肉在古时候被称作羖肉、羝肉、羯肉。它能够帮助人暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目。可以说得上是一味温养身体的良药。

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而羊肉可以对于诸多的疾病都有着很好的效果，尤其是对于女士来说，羊肉可以在经期时帮助身体保暖，减少风寒进入身体的可能性，也就等于是变相的让女士患病的几率减少。所以女士们在经期可以多多的食用一些羊肉，这样就可以减少因为寒气入体而引起的妇科疾病了，那么羊肉为何可以帮助女士抵御寒气呢?让我们来看看在中医之中是如何说羊肉的吧!

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羊肉对于女士来说最好的效果在于补血，要说风寒是后天入体的，那么气血就是身体的先天条件，女士们食用羊肉就可以帮助可以补足每月经期所消耗的血气，让女士们不至于因为月经而导致气血两亏，而且女士常食用羊肉对于补足身体元气有着良好的效果，一些身体气血虚空的女士都可以通过食用羊肉来改善气血虚空的现象!