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哪些蔬菜属于酸性 哪些肉类属于碱性

编辑:orange 2015-10-05 07:31

多数的蔬菜属于碱性,而肉类都属于酸性,那么,就需要属于碱性的蔬菜来中和它。由于体质通常是呈微碱性,而这是细菌病毒比较不喜欢的环境,因此,蔬菜汁可以增强抵抗力。想要增加抵抗力,还要均衡饮食,让体内可以进行所有的新陈代谢。而且,人体本身就具有修复能力,加上适度的运动可以增加抵抗力。

相对于蔬菜汁来说,很多人更爱喝果汁,因为果汁味道更好。但是,你知道吗?其实,蔬菜汁比果汁更有营养。下面,小编给你推荐5款蔬菜汁,让你喝出营养,喝出健康!

除此以外,蔬菜汤可以补充大脑所需要的基本元素,可以使体细胞内的骨胶原功能增强,进而就可以延迟老化。但是,要注意的是如果自己买来煮汤,不要买所谓的水耕栽培的蔬菜,因为这种蔬菜并不包含土中微生物所生成的养分。而且,由于蔬菜汤不是药物,而是纯粹蔬菜,其无法快速达到治疗的效果,只能靠长时间饮用,就可以改善自身的体质,对健康有帮助。

圆白菜汁对促进造血机能的恢复有帮助,还可以避免抗血管硬化,可以阻止糖类转变成脂肪、防止胆固醇沉积。如果发生牙龈感染引发牙周病时,有饮用圆白菜和胡萝卜混合汁,就可以清洁口腔。黄瓜汁对强健心脏和血管方面有重要作用,可以预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化,还可以调节血压,对神经系统镇静、增强记忆力有帮助。头发和指甲所需要的许多元素在黄瓜汁都含有,可以预防头发脱落和指甲劈裂。