枸杞叶炒猪心等食疗预防近视方便又安全 食物保护视力不可少
编辑：ainideren329 2015-10-29 16:42
现在学生学习压力大，上班族面对电脑也多，大家的视力的就开始慢慢的下降，甚至很多小孩子都已经是近视眼，视力不好严重影响着生活，会带来很多的不方便，保护视力视力食疗安全又健康哟，今天小编就带你去看看食疗预防近视方便又安全，食物保护视力不可少。
枸杞叶炒猪心等食疗预防近视方便又安全 食物保护视力不可少
葱白猪肝鸡蛋汤
猪肝150克，鸡蛋两枚，葱白少许，食盐适量。制法：猪肝加水煮汤，加入鸡蛋、葱白、食盐调味，食猪肝饮汤。功效：补虚养血明目，用于肝血虚型近视眼。
枸杞叶炒猪心等食疗预防近视方便又安全 食物保护视力不可少
枸杞叶炒猪心
鲜枸杞叶50克，猪心一具，花生油适量，食盐少许。将花生油烧热后，加入切片的猪心与枸杞叶，炒熟，加入食盐调味即可食用。功效：补肝益精，养心安神，清热明目。用于阴虚内热型近视眼。
枸杞叶炒猪心等食疗预防近视方便又安全 食物保护视力不可少
菟丝子粥
菟丝子30克，粳米60克，白糖适量。制法：菟丝子洗净捣碎，加水煎煮，去渣取汁加入粳米煮粥，食用时加白糖。每日一剂，分两次服。功效：补肾益精，养肝明目，适于肝胃不足所致近视眼。
枸杞叶炒猪心等食疗预防近视方便又安全 食物保护视力不可少
枸杞粥
枸杞子30克，粳米60克。制法：枸杞子与粳米同煮，每日一剂。功效：补肾、养阴、明目，用于肝肾阴虚型近视眼。
枸杞叶炒猪心等食疗预防近视方便又安全 食物保护视力不可少
谷精草养肝汤
谷精草30克，羊肝100克。制法：羊肝切片，与谷精草煮汤调服。功效：疏风清热，养肝明目，对于风热眼赤、双目干涩者适用。