男人少精吃什么 蛋类是精子最好的补充剂
编辑：ainideren329 2015-11-07 08:42
不要以为生不出孩子都是女人的问题，有时候是男人的问题哟，男人少精就会不孕不育，现在男人生活压力大，男人少精的情况特别的多，但是很多的男人会感觉非常的不好意思，今天小编就带你去看看男人少精吃什么，蛋类是精子最好的补充剂。
男人少精吃什么 蛋类是精子最好的补充剂
男人少精吃什么?
1、蛋类：
蛋类是精子最好的补充剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，所谓“吃什么补什么”。
2、果仁：
果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能，能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。前面我们说到了维生素，由于这类物质能够促进细胞更新，就是说能够将陈旧的细胞代谢掉，补充新生的新鲜细胞，新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果。
男人少精吃什么 蛋类是精子最好的补充剂
3、洋葱、大蒜等：
洋葱、大蒜等食物可以强烈刺激中枢神经，并进一步刺激生精的器官。
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男人少精的食疗方
1、木瓜海带乌鸡汤
原料：木瓜半个，海带50克，乌鸡半只，党参2只。
做法：木瓜除子去皮，海带洗净切块，乌鸡剁成小块，放入锅中加水文火慢炖，2小时后出锅，加食盐4克。
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2、山药枸杞子汤
原料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。
做法：鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。