编辑:orange 2015-11-10 19:24
男孩子在变声时应该注意哪些饮食呢?如大蒜、辣椒、生姜、韭莱等,因这些食物会刺激气管、喉头与声带。不要喝太热的开水或太多冷饮,过冷或过热对声带都不利。更应忌烟酒,以防加重局部无菌性炎症。
导读:男人迷人、富有磁性的嗓音对女人的杀伤力无疑是巨大的,而男人想要勾拥有魂摄魄的嗓音,就要在青少年时的变声期就做好嗓子的保护工作。青少年一般在14—16岁左右进入变声期。这个时期是他们喉头、声带增长发育的阶段。其表现为:声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多等。
变声期一般为半年至一年。变声期保养嗓子,专家提醒:除了要注意科学合理地使用嗓子,不要让它太疲劳以外,注意饮食方面的调理也是至为重要的.首先,应注意胶原蛋白和弹性蛋白的摄入。维生素B2、维生素B6能促使皮肤的发育;钙质可以促进甲状软骨的发育。富含B族维生素的食物主要有芹菜、番茄、蛋类、豆类、动物肝脏及新鲜水果等。富含钙质的食物主要有鱼虾、牛奶、豆制品等。
主食及副食都应以软质、精细食物为宜。不要吃炒花生仁、爆米花、锅巴、坚果类及油炸类硬且干燥的食物,以免对喉咙造成机械性损伤。可减少或清除局部分泌物,避免继发感染。少吃酸、苦味的刺激性食物。
相关文章
青少年正在长身体的阶段,所以更需要补充钙质。所以青少年吃什么补钙呢?平时的一日三餐如何搭配?...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201703/03107764.html - 健康养生
鸡蛋是高蛋白食物,如果食用过多,可导致代谢产物增多,同时也会增加肾脏的负担,一般来说,孩子...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201703/02107743.html - 健康养生
女孩举手投足像个男孩子倒会得到父母的首肯,父母甚至愿意给女孩剪短头发、穿上男孩的衣服,有的...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201702/19107549.html - 健康养生
中老年人更年期经常会有骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201612/16106850.html - 健康养生
青少年正是长身体的时候,午餐既要补充上午的能量消耗又要为下午消耗储备能量,因此午餐食品要有...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201611/24106730.html - 健康养生
鸡蛋是高蛋白食物,如果食用过多,可导致代谢产物增多,同时也会增加肾脏的负担,一般来说,孩子...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201611/17106601.html - 健康养生
如果自小生活在女性围绕的环境中,男性的心理也会发生变化,言语眉眼包括行为处事都会因下意识地...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201611/17106597.html - 健康养生
鸡蛋是高蛋白食物,如果食用过多,可导致代谢产物增多,同时也会增加肾脏的负担,一般来说,孩子...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201611/14106558.html - 健康养生
黛优马油精华套装(升级版),黛优专卖店,100%正品保证,假一赔三! 欢迎来到黛优专卖店! 报价单 手机妆炫 扫一扫 关注公众号 扫一扫 关注客服微信号 黛优专卖店会员中心,请 登...
http://www.so.com/link?m=aK9BeYDnd2rv9Fco6FVEQ7W4MxBpMHzNqlwpY5UmGDf5lzg%2BO%2BPdzVs1pGQKoWDTjdQOIjYaxbCzWvK7rouHq87RHaV0zq0beoNj4WBOBFMrXqcEtit4EnusUjcc8iOAdBHhBuxCZdRvp7i5k2R9YfYYu1JXCnqIih0ToRZXsmBAWWtR%2BjyTFKA2Wk3xVsQlpKWrAUlVx%2B5GMWBt4gakU1ehNkveQgBsBOiJ3wvZK6ju6phEa - 维度女性网美容频道
黛优(UDAL),专注植物护肤30余年,法国护肤理念结合中国古方智慧,融萃植物精华,精研补... 他们的拉提面膜可以算得上国内顶级的,超级棒!精华霜还有 EGF也超棒,还有眼霜也不. ...
http://www.so.com/link?m=axH1VvW0Q2ms4JxPRo2kc%2Ft9rYraL1NZHa%2BYWa4gm%2F2hyuQkVi3kavh%2BEb3PaYpDQ%2Fm%2BtqWRs122l3NK6RhuMTwrZivNVipl1kav0rshct8sl51WdsKjiFtaKZU%2BngPf4A5m4uxufgdnRZpHyQ9xI%2FIDmCXnYShREZC%2FbZr1wje486RWeeQjpRnfzo6%2FCKK09z%2B0URa4oOsjJ4bwDbQnTQA%3D%3D - 维度女性网美容频道
黛优这个牌子的时光修护璀璨眼霜怎样最近身边有人评论黛优的时光修护璀璨眼霜,据说对修复眼角细纹有明显的效果,确实看用过这个眼霜的朋友眼周围皮肤好多了,有点心动...
http://www.so.com/link?m=akecSSXfZ0MN8m%2FYIzaKr7gdkdfMsRfqKFQT7HL5bZqbm9bt%2FXypobWx2j6%2F2oA%2FbHSU4iPr5s6VHczWwQJZXUwfhOS%2BeVLmty86IlaCrLbvYGqCMdcm9v5qELr%2FsvjJl1BdOueq9xNBxRiW0cnV71gwlXHlM2Nf4vQFRPHksurVdsrH77ejk%2BzTUqEnMzrcmiSxt3X4RctuYADLDW4lZmPes1LCGB3Vc - 维度女性网美容频道
黛优旗舰店旺季特惠新款:黛优玻尿酸保湿精华霜30ml蜗牛懒人女士面霜保湿美白补水去黄,关于黛优旗舰店的商品好不好,黛优玻尿酸保湿精华霜30ml蜗牛懒人女士面霜保湿美...
http://wenda.so.com/q/1370454129066446 - 维度女性网美容频道
黛优马油的产品怎么样马油霜最大的功效特点,就是它具有强大的渗透力;涂抹在皮肤上,能够迅速渗透到皮肤内部,并在其表面形成油膜,遮断外部的空气。如此一来,就具有防止...
https://detail.tmall.com/item.htm?id=524007460201 - 维度女性网美容频道
黛优旗舰店经营有单鞋,平跟单鞋,中低跟单鞋,高跟单鞋,坡跟单鞋,粗跟单鞋,酒杯细跟单鞋,优雅单鞋,魅力单鞋,浅口单鞋,深口单鞋,凉鞋,高跟凉鞋,中跟凉鞋,平跟凉鞋,坡跟凉鞋,凉...
http://www.so.com/link?m=aSor2flVXAu8vZvrvdAVUqSPNEYL1XlQoHOjhpvo7dOVEZ%2BIpCC%2FNLvKN4qlRsVOfMLOTOm0Ki%2BmBULq0mphLUdptahzIy1rBDCB%2BBF%2BmslkQ2LO4fRVHjTD8SXHC9DrCBmjH3gDhyktCaq7xEx1qWcvsj4N%2Bq6w5hglBrNYehJfIMXcwhN2sln5b2zvkvOWCtfI1fxfGGA13bYrFfDBm7I69NAojMi6KlySkwSfGVZuee7NvYNwx033SDHoogWoP - 维度女性网美容频道
https://mall.jd.com/index-138625.html - 维度女性网美容频道
https://zhidao.baidu.com/question/1734356818016636627.html - 维度女性网美容频道
http://www.so.com/link?m=aypJeIWUmGBTeuf3iND6f21320yohfPraFiHGlfaB4IxGJ1jfsiI%2FcEo3dGTDZi4GmMqzr3WijVE8U3NcUcY4EXgowlBHkIPo0K8NuaMKdZ0Q2eq2BSPhxLx8tovpj%2Bwp8PbF01PRd7MV5lKCryrVW%2FyZ5%2Fvg8R4U9p9mQwMkL3%2Byay3OVkwRdQNEVuFgXVqHE5%2FnDrcB3trEfbC3zsDKCMNazGmY937Vq1pO%2FILiHOM%3D - 维度女性网美容频道
http://www.so.com/link?m=aYUAjvlXeru4HuRDFh6OjXG4eArQ5G8aEs7UOcTy%2FYuxYNZiu6UdFp02QVQhea0b4oDzUiTphU7LZSxmS2fcRwYRkKCLC%2Bl3tAwHVz4rG%2BZQFoi5Py3tqvLUjJy8%2BhZRVkgptFAHQaICa0ASnHris1AsEl53Wrs9jMyYnycAIpUj5s1YUN2i9d5JMtZ2GDYIUeBl2Cu4JlEzGOxxC%2FG8wde7nek40X6YZB7x5SstOkfI%3D - 维度女性网美容频道
热门搜索
触屏版 | 电脑版
维度女性网