牛奶促进铅的排泄胡萝卜排汞 排除体内重金属食物不可少
编辑：ainideren329 2015-11-23 13:40
大家都知道要是体内重金属超标的话就会对身体带来很大的伤害，但是每个人体内或多或少都会有着一些重金属，汞呀、铅呀等等，这都是不可避免的，而牛奶、胡萝卜等食物就有着排除体内重金属的功效哟，今天小编就带你去看看牛奶促进铅的排泄胡萝卜排汞，排除体内重金属食物不可少。
牛奶促进铅的排泄胡萝卜排汞 排除体内重金属食物不可少
胡萝卜
是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病、老化的自由基。
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海带
海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，因而具有预防白血病的作用。此外，海带对进入体内的镉也有促排作用。
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牛奶
驱铅。其一，牛奶中含有丰富的钙，而钙磷比例恰当可以降低机体铅负荷。其二，牛奶所含的蛋白质能与体内的铅结合成可溶性化合物，可以促进铅的排泄。
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猪血
猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶分解后，产生一种解毒和润肠的物质，能与侵入人体内的粉尘和金属微粒反应，转化为人体不易吸收的物质，直接排出体外，有除尘、清肠、通便的作用。