多吃蘑菇会有意想不到的效果 蘑菇的养生功效
编辑：ainideren329 2015-12-21 16:06
蘑菇大家都不陌生了，但是很多人不是很喜欢蘑菇的味道，很多人不爱吃，可是蘑菇的营养价值特别的高哦，多吃蘑菇可以让你更健康呢，今天小编就带你去看看多吃蘑菇会有意想不到的效果，蘑菇的养生功效。
多吃蘑菇会有意想不到的效果 蘑菇的养生功效
镇痛、镇静
巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效，据说其镇痛效果可代替吗啡。
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通便排毒
蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。
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提高机体免疫力
蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。
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促进食欲
蘑菇还可以治陪白细胞减少症、消化道障碍等症;对促进食欲、恢复大脑功能、促进乳汁分泌都有一定辅助作用。
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止咳化痰
蘑菇提取液用动物实验，发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用。