冬至养生就选三宝茶 冬至养生茶千万别放过
编辑：ainideren329 2015-12-22 09:04
冬至了，冬至开始进入真正的冬季了，是一年中最冷的时候，这时候饮食上一定要特别注意哦，冬至养生千万不可忽视，那冬至要如何养生呢?今天小编就带你去看看冬至养生就选三宝茶，冬至养生茶千万别放过。
冬至养生就选三宝茶 冬至养生茶千万别放过
三根茶
【配方】20克茶树根、20克榆树根，15克茜草根以及克茶叶。
【用法】每天一次，将全部配方放入锅中慢火煎熬，分多次饮用。
【功效】活血化瘀、清热降脂。
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银杏芹菜茶
【配方】10克银杏叶、10克芹菜以及5克茶叶。
【做法】
1)、将洗净的银杏叶烘干，研磨成粉状，分两份装进专用棉纸袋里，然后将开口封上后挂上线，放在一旁备用;
2)、将洗干净的芹菜折摘，只留下柄根和茎叶切碎即可，将切碎的的芹菜用榨汁机里绞榨成汁备用;
3)、将茶叶包放进茶杯里，并加入适量的芹菜汁，用沸开水冲泡，盖上茶杯盖焖十五分钟即可，建议每天两次。
【功效】调治中冠心病或高血压等老年病，可清热降脂、散淤平肝。
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三宝茶
【配方】5克普洱茶、5克菊花以及5克罗汉果。
【用法】将所有的配方一起研磨粉末，用纱布袋分开两袋装，要喝时只需拿一袋用沸开水冲泡十五分钟即可。
【功效】防治高血压、舒缓头痛头晕等症状。
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山楂茶
【配方】分别取6克茶叶和山楂以及10克丹参。
【用法】将丹参和山楂一起研磨成粉末，再与茶叶一起用沸开水冲泡，十分钟后即可饮用。
【功效】活血止痛、清热除燥。
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菊楂枸杞茶
【配方】20克菊花、40克山楂、20克枸杞以及10克茶叶。
【做法】将所有配方全部放到茶杯中，用沸开水冲泡大约15分钟即可，建议早晚各一次。
【功效】清肝活血、明目降脂，尤其适用于中老年人冠心病的调治。