借酒消愁！你家男人这样了吗？
编辑：orange 2015-12-31 10:25
如今男性朋友对于生活的压力选择了借酒消愁，也有一种快节奏的社会让男人为了工作、家庭频繁的忙于各种应酬，餐桌上的酒杯换来了金钱，换来了事业，却带来了不可逆转的肝损伤。再加上前列腺问题，给男人的健康带来了巨大的隐患。
男人比女人强壮好像已经成为一个公认的事实，但真的如此吗?恰恰相反，有时候男人比女人更脆弱，他们更容易被疾病打倒，因此男人保健工作必不可少。那么究竟有哪些养生常识可以有助于男人健康呢?到底男性养生又该怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧!
这个社会造成了男人，但却没有给他们一颗“敏感”的心，让他们在发现自身疾病这方面比较尺钝，让他们的身体再三透支而不知。男性要想拥有健康的体魄，首先就要为自己筑起防线，防止一切损害健康的习惯。
男病在白领人群中最常见，尤其是胃溃疡和胃癌。如果想要帮助他们护好胃，三分治七分养最重要。护胃有窍门，每餐定时八分饱，蔬菜水果不可少，多吃白肉替红肉，早晚喝点小米粥。此外，细嚼慢咽，多吃软、烂、加工细的食物，也能减少胃肠的“工作量”。但糯米不易吸收，要少吃。有消化道溃疡的人，也不要喝太多的牛奶。