女性特殊时期这些食物不能吃
编辑：ainideren329 2016-01-26 10:02
导语：女性特殊时期这些食物不能吃。经期女性千万不能随便乱吃东西，乱吃东西的话将给身体带来很大的危害，特别是不能吃寒凉的东西。轻则影响排血导致痛经，重则可能会烙下病根，对身体造成影响。下面大家一起来看看女性经期不能吃什么吧。一定要注意了哦。
女性特殊时期这些食物不能吃
1、香蕉
香蕉中含有丰富的镁、钾等微量元素，应该说平时适量食用的话对促进身体健康还是有一定的好处的。
但是建议经期的女性最好都不要食用香蕉。因为香蕉也是属于寒凉的食物。
如果在经期吃香蕉的话，则会影响血液的正常流动，很容易造成血块，加大痛经的症状，所以大家在经期千万不能吃香蕉。
女性特殊时期这些食物不能吃
2、柿子
柿子性寒，具有刺激宫缩的作用，因而建议经期最好不要食用柿子。
女性特殊时期这些食物不能吃
3、西瓜
女性在经期是绝对不能吃西瓜的。虽然说西瓜中含有各种对机体健康有好处的营养物质，但是由于西瓜属寒凉食物，因此建议经期最好不要食用。如果经期食用很有可能引起痛经、月经不调等症状。
女性特殊时期这些食物不能吃
4、冰镇的水果
现代人为了追求口感，往往喜欢把水果放到冰箱中冰镇一下在拿出来吃。事实上在经期吃了冰镇的水果，由于体内温度直线下降，因而会刺激到子宫，继而引起宫缩。
然而子宫在正常的排血过程中就会加大收缩的力度，进而引起痛经的症状，给身体带来更加的危害。
一般认为女性在经期最好不要吃山楂、沙果、酸梅等酸性食物。这是因为酸辣的食物会引起消化障碍，因而建议最好不要食用。
女性特殊时期这些食物不能吃
5、反季节水果
反季节水果不仅营养不及正常生长的水果，且在其生长过程中免不了使用各种催熟药物，因此如果食用了这样的食物对人体的健康会产生较大的影响的。
因而建议日常饮食最好能够顺应节气。