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男性退休应该怎样度过焦虑期呢?

编辑:orange 2016-01-29 12:49

退休会让很多男人焦虑。专家建议:退休后应该主动学习力所能及的新技术,与年轻人多交往,保持社交网络,充实退休后生活。

全球女性普遍比男性更害怕衰老,男女对衰老的担心也大不相同。与癌症和 死亡相比,男人更害怕勃起功能障碍。男性会担心由此导致的尴尬或羞辱。

75% 勃起功能有障碍的男子胆固醇水平不正常,专家因此建议,出现这种情况要检查胆固醇水平,同时,伴侣也不要用嘲笑的话语刺激他。

体力下降。男性通常认为失去力量等于丢掉了男子气。美国老年协会衰老健康基金会调查发现,90%的男性认为衰弱是老化最糟糕的部分。专家建议:当体力开始下降时要坚持做一些力量训练,如举哑铃,并保证健康饮食。