编辑:orange 2016-02-08 06:05
除了早起喝还阳水(头天晚上睡觉前倒一杯热开水,盖上瓶盖,第二天早上开盖喝,这就是还阳水)外,坚持每晚用温水泡脚,并且水没过脚腕,时间控制在15~30分钟,泡到身体微微发热,在泡脚的同时把耳朵和腰部搓热效果也很好。
泡脚后,还要做揉肾经的功课。坐到床上,脚心相对,两脚心涌泉穴是肾经的起始穴,然后双手握住小腿肚慢慢用力向外面翻,并让双手尽可能多地握住小腿肚肌肉,向外上方翻边按摩。这样重复操作,直到小腿感到发热为止。
寒露(今年是10月8日)是秋季的第五个节气,表示秋季正式开始。寒露后气温逐渐下降,患感冒的人也多了起来。中医讲究顺应节气采取相应的养生方式,寒露后的养生重点在于防止寒邪入侵,提高身体的抗寒能力。
“弹指功”非常简单,每天中午用双手拇指扣住中指用力弹出去,反复一百遍(次数越多越好,有空就弹弹)。中指指尖是心包经的起点,而心包经是心脏的保护墙,寒露后,人体的气血开始流注心包经,所以常弹中指,能够促进气血循环,提高人体的御寒能力,也就不容易手脚冰凉、畏寒了。
相关文章
腮红相信宝宝们都不陌生,在苹果肌位置打上一点腮红看起来气色很好也很可爱~然而,在我们还老老...
作为一个女生,尤其是爱美的女生来说,我们会非常在意每日的衣着搭配,充满了时尚潮流的气息!其...
除了用艾叶泡脚外,还可以配合食疗,月经来前的一周不吃生冷食物,多吃温热的食物,比如艾叶红糖...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201703/04107778.html - 健康养生
取番泻叶10~15g,陈皮6g,开水1000ml冲泡,密盖20分钟,分2~3次饮服。番泻叶具有泻下的作用,可...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201703/01107720.html - 健康养生
当信号弱的时候,或者在高速行驶的交通工具上的时候,手机产生的辐射会更强。 煲电话粥后,经常...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201702/28107711.html - 健康养生
分娩后两3天即可洗淋浴,产后7-10天,即可用热水洗头。如用温开水坐浴,最好是在5000毫升水中加...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201702/28107698.html - 健康养生
黑木耳红枣汤食材:黑木耳10克,红枣10枚。做法:1.将黑木耳用冷水泡开,洗净;红枣去核待用;2.锅...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201702/25107670.html - 健康养生
陈皮对浅部真菌有抑制作用。用陈皮可以治皮肤癣菌...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201702/25107662.html - 健康养生
1个回答 - 提问时间:2018年3月28日 最佳答案:卷尺的正面分上下二部分,一边是公制刻度(公尺,公分),一边是英制刻度,(英尺,英寸)。向左转|向右转卷尺概念卷尺是日常生活中常用的工量具。 大家经常看到的是钢卷...wenda.so.com/q/1527877090211016-快照-360问答 更多 卷尺上面的m是什么单位 相关问题>>
https://wenda.so.com/q/1527877090211016 - 维度女性网美容频道
怎么认卷尺的单位创建于 2018-03-28 1个回答ktuiff2018-03-30卷尺的正面分上下二部分,一边是公制刻度(公尺,公分),一边是英制刻度,(英尺,英寸)。向左转|向右转卷尺概念卷尺...
http://www.so.com/link?m=aIEJJ%2Bqp4vV8tGSkexCVPZghr2qLFXXkTRYtYikFivqPbLj8CpZ0%2BIvnJ%2FF64Jssx4ATDQds5tZnWkjKIy9DpyqOb68DodqU1gVDnAKrK6UtVSBQBCR0TeqldniLntryH5FDNpt%2BwpUp%2Fy3ArzS%2BVL8MXu%2F5Fyda7w1dvx%2FwcgYqeOXsPk4r1GEZGjCmTjnM8IbeO9NM5ecr1wrCyJ0d1F3O3mLFHySs2ntOiYBS82v2gBsRAvhYI2STgwy3byOyc8tfRdu0Dz0pez2jt9hRzBr6ELojZNbkvHbmDqmNdeP%2BXvg4t7%2BTv%2BgyQbs%2Ftm8PBULqKAdxURJU%3D - 维度女性网美容频道
卷尺上F代表什么单位卷尺上“1F.2F”代表什么 下载作业帮 扫二维码下载作业帮 4亿+用户的选择 下载作业帮安装包 扫二维码下载作业帮 4亿+用户的选择 卷尺上F代表什么...
http://www.so.com/link?m=aU2JCQj3WIHOXT0nPxR0NKbseI9fBCcluw3wSRrF6YsI1OkgZYCxTMmfNjVdb6YrpyUZ%2FPi2cgfhAUvXZiwbKPo8b8FYKqsXRai0ivwrOBO9k%2B0eT4vuL7VOLsRmHSfCsucwMqawMYw7lNWsG%2FjqVTUkpUtP1IJIporVmspSWl%2BFh%2Bfzy455KzxZoBdbnM5J0kduu0%2FuDDPjaqh1nP4Hi4ZjeR7PILYr8Eu57FKdqQsM%3D - 维度女性网美容频道
上面一般标注的数字是厘米(cm),但最小刻度值是毫米;下面一般是标注英寸(inch),最小刻... 这种卷尺上读数的准确度只能达到小数点后面第__位数字2017-10-20 扫描下载二维码...
https://www.zybang.com/question/b37bb35ac661b3fa8bd219d02488f862.html - 维度女性网美容频道
1个回答 - 提问时间:2016年11月30日 - 1 最佳答案:主要是厘米还有毫米和米wenda.so.com/q/1474321822720263-快照-360问答 更多 卷尺上面的m是什么单位 相关问题>>
https://www.zybang.com/question/e422d4aea825c06f640ac0b025880c57.html - 维度女性网美容频道
卷尺是日常生活中常用的工量具。 大家经常看到家庭必备工具之一。鲁班尺~风水尺~文公尺同样属于钢卷尺。钢卷尺是建筑和装修常用工具。介绍钢卷尺可分为,自卷式卷尺,制动式卷尺,摇卷式卷尺其他名称:钢皮卷尺、钢盒尺。其次是纤维卷尺,就是大家常... 详情>>介绍 - 起源 - 用途 - 全部
https://wenda.so.com/q/1474321822720263 - 维度女性网美容频道
卷尺一面上的单位是厘米,另一面是什么单位啊?我发现那一面上的单位写的in,我两面对照了一下,1in大概等于2.5cm.问了无数个人,有的说是尺,有的说是寸,凭本侠这个高中小生...
http://www.so.com/link?m=ae2WhlKZOtWKXJ5hQgZwrQ44f4PitPRel2S9r9uS%2FJtA%2FjTTz03VfiJEqQonlqDCmUlCFB0AGuIxd6iWt5QpdRqIALpy80AvOkcCaAEtXqsCBPJ%2BGrLvdBJ2Wd4kq91rgjKQSAA2DqQVxtDs4xojXVmE4TxYXwMA0%2BEwagLzBpWrqqSLnI3G5plPGhdG7usF3czUjrl95wFc6PjLMub%2BMplRWfJ0CgiIw - 维度女性网美容频道
1个回答 - 提问时间:2007年9月25日 最佳答案:ft的中文名是:“英尺” 1英尺=12英寸 1英寸=2.54厘米iask.sina.com.cn/b/10552371.html-快照-爱问知识人 更多 卷尺上面的m是什么单位 相关问题>>
http://www.so.com/link?m=apC%2FQbH6aG292aqDJ0DwlhZYCapd6PMe6MaZCFJ%2Fj7LffCCZ7TSpLU3S%2BssWQBR2EiVJ0eetOmBlw6RxZzTxUFvn3KGLyAqOhiDAkuuvivqjCwP81UfT3IZiGqIILw8UcTDAAxaNxf%2BC0UX201DKOexkSCE%2BAYbirfkkkGm249BDAF%2Bcj4x0PP645ZeSQBgaA4KRCCKrzSa1NDKkxjDvSGAEkYkysE%2Bej - 维度女性网美容频道
https://www.zybang.com/question/ada1a61d9eb5dace587cad26dbb99cb4.html - 维度女性网美容频道
http://www.so.com/link?m=aA73TmH9ltnzAlC6ytAZw8bU%2FqY1WFZVTZ8Ed4JpuRan6GUWmMkXt37QycRVzCG9wEH1V44w4Zmyh8nHk2ox29WQHqooSHZbcw4vDF5TuI1JQYa%2B3uqXktlzD2BIBvR3bVFAaj4xQnSn3U556pQVhWMWfagfnk1UFE7rn%2B%2BBTw1neT8h9h2RuUbt5BviuRmKQQcgLCkWOdHV2vH166crhA4cuecU%3D - 维度女性网美容频道
触屏版 | 电脑版
维度女性网