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日常养生必知:麦苗汁的服用方法

编辑:ainideren329 2016-02-23 09:53

导语:日常养生必知:麦苗汁的服用方法。麦苗里,含有十几种氨基酸和酶,而且各成分比例平衡。这些氨基酸和酶,能重建人体细胞,活化受损细胞。鲜麦苗汁因为富含很多活性成分,因此会有一些苦涩的味道,可加一点糖或蜂蜜,甜果汁最好。喝麦苗汁还要注意一些什么事呢?

日常养生必知:麦苗汁的服用方法

1、 分多次小口慢慢咽下。

2、一定要在20分钟以内喝完,否则麦苗汁会氧化,失去治疗效果。

 

3、最好在饭前或几乎空腹时饮用。一般在15分钟内即可感到头脑清爽,富有活力, 晚上睡觉前最好不要服用,因为大脑在充氧后会兴奋,可能影响入睡。

日常养生必知:麦苗汁的服用方法

4、为了更好的发挥麦苗汁的功效,喝完后应闭目休息几分钟(自己给自己下一个意念:消炎、止痛、痊愈即把注意力集中在病灶处,心想病灶很快就会消炎、止痛、痊愈;若高血压者就意念消炎、平稳血压、痊愈),半小时内不宜吃其它食物或药物。

5、鲜麦苗汁因为富含很多活性成分,因此会有一些苦涩的味道,可加一点糖或蜂蜜,甜果汁最好。糖尿病患者可加木糖醇,增加甜度且无害,但一定不能添加碳酸饮料,如可乐、汽水等。

日常养生必知:麦苗汁的服用方法

6、由于麦苗汁有较强的调病功能,部分症状明显、体内毒素多的患者,会发生一些好转反应。要注意的是,建议有慢性疾病的人服用时要从小的量开始,因为服用的头三天,患者的病症会有突然明显的现象。 所以, 病越重, 越要从少量开始, 逐渐加大饮用量。

7、每天饮用85-170毫升新鲜小麦苗汁便可以增加抵抗力,应付现代生活的紧张与压力。

日常养生必知:麦苗汁的服用方法

8、普通病症早晚各一次,每次150—200毫升。时间最好在每日餐前一小时或餐后两小时。重病者一天可服3-4次,每次200——250毫升。开始饮用需稀释即原汁添加矿泉水或温白开水(不超过40度)。当口感适应了小麦苗汁之后就可以直接饮用原汁25——30毫升即可。

9、饮用后腹泻或胃略感异样,应减少用量或停用。饮用量要能配合自己身体的反应,适时进行调整,直到身体能够适应。属于寒胃的人如出现反胃、恶心、呕吐,可在小麦苗汁内滴入一两滴生姜汁,如仍不适应即停用。感冒时勿用。

10、不必禁忌食物,日常尽可能多吃水果、蔬菜。多喝水,注意休息即可。