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各种水果的营养成分是什么?

编辑:orange 2016-03-06 16:29

每一种水果都有各自的营养价值与功效,如果选择适合当季食用的水果就能对身体起到滋养的作用。桃子性热而味甘酸,有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效.

夏天是桃子的旺季,香甜诱人的桃子不仅营养丰富,还能补充人体水分和维生素,缓解便秘。夏季人体流失水分比较多,这时候补充水分最适合不过。

食用注意:未成熟以及烂掉的不能吃,不能多吃。 丰富的维生素,矿物质,氨基酸以及诱人的味道是水果能成为人们所爱的最大因素,每一种水果都有各自的营养价值与功效,如果选择适合当季食用的水果就能对身体起到滋养的作用。

食用当季上市的水果,不仅营养充足,还能保持新鲜,受细菌感染机会较低。下面就为你介绍7种最适合在夏季食用的7种应季水果吧。丰富的维生素,矿物质,氨基酸以及诱人的味道是水果能成为人们所爱的最大因素,