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水果的天下!不吃水果你怎会健康

编辑:orange 2016-03-07 11:18

春季来到,马上就要夏季了,就是一个水果的世界。如果你不吃水果怎会有健康的身体呢?丰富的维生素矿物质氨基酸以及诱人的味道是水果能成为人们所爱的最大因素,每一种水果都有各自的营养价值与功效,

每一种水果都有各自的营养价值与功效,如果选择适合当季食用的水果就能对身体起到滋养的作用。桃子性热而味甘酸,有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效.

夏天是桃子的旺季,香甜诱人的桃子不仅营养丰富,还能补充人体水分和维生素,缓解便秘。夏季人体流失水分比较多,这时候补充水分最适合不过。

食用当季上市的水果,不仅营养充足,还能保持新鲜,受细菌感染机会较低。下面就为你介绍7种最适合在夏季食用的7种应季水果吧。丰富的维生素,矿物质,氨基酸以及诱人的味道是水果能成为人们所爱的最大因素,