排尿还有个准数？正常排尿次数与身体健康状态
编辑：orange 2016-03-18 10:39
排尿与身体健康状态有什么联系呢?一个人每天的排尿次数不应超过8次。白天7 次，晚上1次，这是最佳比例。“但个人饮水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。”
观尿液也能看出你是否健康哦!健康的尿液应该是淡黄、透亮的，不会有沉淀、浑浊的现象。但很多因素都会影 响尿液的颜色，比如饮水量、体温的变化以及食物、药物的作用。
尿液颜色：淡黄透亮。北京大学人民医院泌尿外科主任医师许清泉指出，喝水多的时候，尿液可能像白开水一样，是无色的;喝水少、出汗多的时候，尿液就可能会呈啤酒 似的黄色，这些情况都是正常的。
尿量：每天1500毫升。我们每天的排尿量应该在1500毫升左右，但由于人们的饮水量不同，只要每天的尿量多于400毫升、少于3000毫升都没有问题。泌尿外科专家许清泉提醒，一天的尿量少于400毫升，就是少尿的表现;而多于3000毫升，就属于多尿。