剖析冬季吃辣椒驱寒的好处和坏处
编辑：ainideren329 2016-04-05 09:50
导语： 冬季为了驱寒，很多人喜欢在寒冷的冬季吃些火锅或者辣椒，吃的火辣辣的，浑身都是汗珠，身体才会舒适，才会觉得暖和。但是辣椒吃多了有什么坏处还有什么好处?下面跟小编一起来看看吧。
剖析冬季吃辣椒驱寒的好处和坏处
辣椒的好处
1、驱寒
天气冷怕什么?吃上几口辣椒，比进了空调房还暖和。看看那些被辣得满脸通红、满头大汗的人就知道了。
2、增加食欲
辣椒素能促进消化液的分泌，于是胃口大开。当然，吃一口辣，再吃一口别的菜，缓解一下强烈的刺激，不知不觉也就吃得多了。
剖析冬季吃辣椒驱寒的好处和坏处
3、减肥
辣椒素能使体内脂肪燃烧，这样就起到了消脂减肥的作用。但是可别靠吃辣椒减肥啊，只是起辅助作用。
4、促进血液循环
由于辣椒能让身体快速热乎起来，机体运行加快，可促进血液循环。血液循环的好处就太多了，能促进新陈代谢，保持身体活力。
剖析冬季吃辣椒驱寒的好处和坏处
5、增强免疫力
辣椒中富含维生素C，能使皮肤白皙，还能增强抵抗力，少生病或加快病愈的进程。
你会不会想：辣椒这么好，那就多吃点吧。什么东西都要有个度，食物更是如此。辣椒吃多了，也是会有坏处的。
剖析冬季吃辣椒驱寒的好处和坏处
辣椒吃多的坏处
1、当心中毒
辣椒素吃多了，对身体反而有毒副作用。出现痤疮、腹痛、尿血等症状，甚至出现短暂的呼吸困难的情况。
2、引起肠胃炎
辣椒素的刺激太大，会使肠胃蠕动大大加快，胃粘膜充血，严重的会引起肠炎、胃炎，引起腹泻和呕吐。