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春季三款人气药膳 调理养生粥

编辑：ainideren329 2016-04-27 10:16

导语：别看春季温和惬意，适合踏青出行。气温多变，却也是肝炎、肺炎、支气管炎等疾病的高发季节。暖春之时，可以进行药膳来进行调理养生，将疾病拒之门外。小编在此推荐三种人气药膳汤粥。

春季三款人气药膳 调理养生粥

1、猪皮红枣汤

材料：猪皮500克、红枣250克、冰糖适量。

方法：将红枣放入锅中，加水适量文火煮透以表皮无皱纹为度，捞出。再将猪皮洗净，放入锅内煮成稠黏汤后，下红枣、冰糖，煮沸即成。佐餐食之，每日l剂。

功用：益气养血，适用于各类出血。

春季三款人气药膳 调理养生粥

2、小蓟车前草粥

材料：小蓟15克、车前草30克、大枣10枚、猪皮50克、大米100克。

方法：将小蓟、车前草、猪皮水煎取汁，加大米煮粥服食，每日l剂。

功用：清热泻火，利尿止血。适用于血尿，心烦口渴，腰酸腿痛等。

春季三款人气药膳 调理养生粥

3、墨旱莲茅根阿胶粥

材料：墨旱莲、白茅根各30克、阿胶10克、大米50克、白糖适量。

方法：将二药布包，水煎取汁，同大米煮粥，待熟时调入捣碎的阿胶及白糖，再煮一二沸服食，每日1剂，7天为1个疗程，连续1-2个疗程。

功用：滋阴清热凉血，适用于急性肾炎，尿中潜血不消者。

最后小编温馨提示大家：药膳必须依据个人的体质来“量身定制”，要按季节选用相应的药膳，春季万物萌发，宜选疏泄清散的药膳。

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